Trenere Ieva Overlenda saka, ka Kerija Andervuda ir “veltījusies” uzturēt sevi formā

• Kategorija: Slavenības Ķermenis

Laikā starp to, ka esmu divu bērnu mamma, rakstot jaunu mūziku un strādājot pie saviem daudzajiem biznesa pasākumiem,Kerija Andervudajoprojām izdodas atvēlēt laiku treniņam.

Viņa ir veltītadzīvot pēc iespējas veselīgāk52 nedēļas gadā, viņas treneris, Ieva Overlenda , tikai atklāj jaunajā numurāUs Weekly.

Kerija Andervuda apmeklē 47. ikgadējo Amerikas mūzikas balvu pasniegšanas ceremoniju. Džeisons Merits/Radarpics/Shutterstock

Kerijas Andervudas visnelabvēlīgākie mirkļi

Izlasi rakstu

Dienās, kad viņa ir mājās — kas tagad notiek biežāk nekā agrākCovid-19 pandēmija— 37 gadus vecā dziedātāja ikdienā vingro, kad vien var vai vienkārši pārvietojas, stāsta fitnesa guru. Ir zināms, ka Kerija staigā pa māju un skraida vietā, mazgājot veļu.

Galvenais dizainersVAJAG, kurš ir bijisvokāls par savu fitnesa ceļojumu, patīk arī skriet. Kad viņa uzkāpj uz skrejceliņa vai skrien ārā saulē, tas iegriežas viņas prātā, piebilst Overlenda un liek viņai uzmundrināt visu dienu.

Skatiet šo ziņu Instagram

Norādot atpakaļ uz tevi! Apsveicam ar jūsu grāmatas @carrieunderwood izdošanu un liels paldies, ka uzaicinājāt mani piedalīties tajā! Ja vēl neesat to izdarījis, izejiet un saņemiet savu Atrodi savu ceļu kopiju! Tas ir iznācis šodien! #atrodisavuceļu

Ziņa, ko kopīgojaIeva Overlenda slavenību trenere(@eveoverlandfitness) 2020. gada 2. martā plkst. 11:14 PST

“American Idol” uzvarētāji cauri gadiem

Izlasi rakstu

Pavisam nesen,Atrodi savu ceļuautore ir izmantojusi savu jaunoFit52 fitnesa lietotne, ko viņa radīja kopā ar Overlandu. Andervuda iecienītākais treniņš, ko sauc par kāršu spēli, ir platformā, saka profesionālis. Tas ir jautrs un viegls treniņš, ko varat veikt jebkur. Katrs vingrinājums ir uzvalks, un jūsu izvilktā kārts ir jūsu veikto atkārtojumu skaits.

Kerija Andervuda Ar Kerijas Andervudas/Instagram atļauju

Kamēr Jesajas (5) un Jēkaba ​​(16 mēneši) mamma ir kopā ar vīruMaiks Fišers— patīk sportot, viņa joprojām zina, kā sevi atpūsties. Mana filozofija ir: dari to, ko vari, kad vari, un nepārspēj sevi, piebilst Overlends.

Kerijas Andervudas un Maika Fišera mīlas stāsts

Izlasi rakstu

Lai uzzinātu vairāk par Andervudas fitnesa rutīnu, kā arī par to, kā citas zvaigznes paliek formā, noskatieties iepriekš redzamo videoklipu un iegūstiet jaunoUs Weekly, tagad avīžu kioskos.

Klausieties Spotify vietnē Us Weekly Hot Hollywood, jo katru nedēļu žurnāla Us redaktori izdala karstākās izklaides ziņas!