Treisija Andersone: 25 lietas, ko tu par mani nezini (“Es tiku izmests Ņujorkā ar 20 USD kabatā”)
- Kategorija: Slavenību Ziņas
Treisija Andersone. Mets Barons/Shutterstock
Izstrādāsim! Vingrojumu guruTreisija Andersonevarētu būt slavens ar izdomāšanuTreisijas Andersones metode— bet cik daudz viņas sekotāji par viņu zina?
Zvaigznes dalās ar mājas treniņu rutīnām Covid-19 laikā
Izlasi rakstuIndiānas iedzīvotāja sapņoja kļūt par profesionālu dejotāju Ņujorkā, pirms viņa pievērsās labsajūtai un svara zaudēšanai. Galu galā viņa atvēra sporta zāles Losandželosā, Ņujorkā, Hemptonsā, Apvienotajā Karalistē un Spānijā, papildinot klātienes fitnesa iespējas ar DVD kolekciju treniņiem mājās.
Pēc gadiem šajā nozarē Andersons joprojām ir tendenču noteicējs, kura vidū ir arī augsta līmeņa klientiGvineta Paltrova,Viktorija Bekhema,Treisija Elisa Rosaun vēl.
Es 100% uzskatu, ka iemesls, kāpēc es palieku aktuāls, ir tāpēc, ka es darīju darbu, stāstīja uzņēmējs Britu Vogue aprīlī. Es smagi strādāju 10 gadus, un tā bija [Metodes] kvalitāte, kas to padarīja brīnumainu, tāpēc tā iekļuva Madonnas un Gvinetas dzīvē — tā bija efektīva un īsta.
Andersons vēlējās mainīt fizisko sagatavotību, piebilstot: “Tas viss ir saistīts ar ilgmūžību un fiziski līdzsvarotu un veselīgu dzīvi — mēs vēlamies dzīvot savu dzīvi pilnvērtīgi un veselīgi. Pirms [es] fitnesā nebija nekā tāda, kam būtu bijusi kāda stratēģija, tāpēc man bija jāizdomā, kādai šai pieredzei vajadzētu izskatīties. Un tas bija garš, rūpīgs kāpiens. … Es apņēmos katru nedēļu ierasties saviem klientiem un nodrošināt iesācēju, vidēja līmeņa un progresīvu sesiju ļoti neapstrādātā veidā — tas ir saturs, kas viņiem ir nepieciešams katru nedēļu, lai sarunātos ar savu ķermeni.
Lai gan viņa atzina, ka labsajūtas pasaule nav ideāla, Andersons lepojas ar paveikto. Lai nokļūtu vietā, kur cilvēki patiešām parādās savas fiziskās veselības dēļ, parasti ir jānotiek daudz dziedināšanas, viņa pastāstīja tirdzniecības vietai. Tās ir jūsu ķermeņa tiesības. Tāpat kā gulēt vai barot to ar labu ēdienu. Pārvietojot to, jūs veidojat savienojumu ar jums.
Fitnesa pionieris, kurš nesen sadarbojās ar Citi, lai izveidotu Citi Custom Cash Card Workout atskaņošanas sarakstu, stāstaMēsviņas personiskākie fakti — no viņas mīlestības pret Zvaigžņu kariem līdz pēdējai filmēšanai. Ritiniet uz leju, lai uzzinātu vairāk:
1. Bērnībā spēlēju konkurētspējīgu šahu. Es īpaši mīlējuKaralienes gambitajo es biju viena no vienīgajām meitenēm šaha klubā un noteikti viena no retajām nacionālajās sacensībās.
2. Esmu ļoti izvēlīga attiecībā uz savu kafiju. Ieleju pusi tasītes kafijas un tad pārējo pildu ar auzu piena putām. Kad putas ir pazudušas, es vairs nevēlos kafiju. Ikviens, kurš man dzer kafiju, zina, ka putām ir jāpanāk mājās.
3. Es esmu ļoti lielsZvaigžņu kariventilators. Viens no maniem trim standarta pūdeļiem ir nosaukts MandoMandalorietis.
4. Mans pats pirmais koncerts bija Genesis. Manas meitas pirmais koncerts bijaHarijs Stailsun izrādes laikā viņa saņēma īstu saucienu no Harija. Viņa uzvar!
Slavenību svara zudums un pārvērtības: fotoattēli pirms un pēc
Izlasi rakstu5. Es biju ļoti kautrīgs bērns. Es joprojām ciešu no tā, ka neizmantoju savu balsi (pietiekami), lai aizstāvētu sevi un to, kam ticu, lai gan noteikti esmu gājusi garu ceļu.
6. Es esmu ļoti apzinīgs cilvēks. Man ir īpaši nevēsi drošības patruļas vibrācijas, kas kaitina cilvēkus, līdz viņiem ir vajadzīgas uzkodas, ūdens, magnijs, Benadryl vai EpiPen.
7. Es lasu katru dienu, un 90 procenti no tā, ko es lasu, ir paredzēti, lai turpinātu izglītību manā pētniecībā.
8. Kopš 23 gadu vecuma es neesmu lietojis alkoholu (izņemot vīnu). Mana vājība ir glāze vai divas Domaine Ott Rose.
9. Man patīk zaļās zupas, un mana jaunā mīļākā iznāks žurnāla Tracy Anderson Magazine ziemas numurā.
10. Ja es visu mūžu varētu valkāt tikai vienu lietu, tas būtu Loro Piana kašmirs.
11. Viena no manām mīļākajām lietām, ko darīt mājās, ir jaunu recepšu izmēģināšana. Es izmantoju savu Citi Custom Cash karti, kas nodrošina man 5 procentu skaidras naudas atmaksu no manas augstākās atbilstošās tēriņu kategorijas katrā norēķinu ciklā, tāpēc man patīk, ka es saņemu atlīdzību par saviem daudzajiem ceļojumiem uz pārtikas preču veikaliem, lai pagatavotu jaunu ēdienu!
12. Es ļaunprātīgi izmantoju solāriju līdz 30 gadu vidum. Šodien esmu traka, lai atvainotos savai ādai. Mani iecienītākie produkti ir Got Physical Balm un Mando Serum, kurus abi ir Treisija Andersone, kā arī The Cure X no Herbal Face Food un The Serum no Augustinus Bader.
13. Es esmu lūpu traipu junkie un esmu apsēsts ar jaunajiem Real Beauty Essential lūpu balzāmiem katrā krāsā. Es arī mīlu GOOPGENES Clean Nourishing Lip Balm Trio.
14. Es neēdu nevienu četrkājaino dzīvnieku.
15. 17 gadu vecumā es biju karsējmeitene/dejotāja filmā Blue Chips. Esmu bijis ļoti tuvu horeogrāfam, kurš mani pieņēma darbā pirms visiem gadiem, Toniju G. Viņš pat pievienojās manā TAVA DVD un atkal pandēmijas laikā mēs apvienojām spēkus, lai visi turpinātu dejot.
16. Es ļoti jūtu pret cilvēktiesībām un nokļūšanu līdz saknēm, kur sistēmas ir pievīlušas tieši tos cilvēkus, kuriem tām ir paredzēts kalpot. Esmu kolektīvās apziņas paaugstināšanas cilvēks.
17. Mani izsēdināja Ņujorkā ar 20,00 dolāru kabatā un dejas stipendiju. Es nekad nebiju redzējis vai izjutis lielas pilsētas lielumu, un Manhetenu esmu iemīlējis galvenokārt tāpēc, ka, ja jūs patiešām ieguldīsit labu, godīgu darbu, pilsēta jūs atbalstīs. Tā nav krāpnieku pilsēta.
Treneru padomi! Džuliana Hoga, Kerija Andervuda un citu zvaigžņu treniņu noslēpumi
Izlasi rakstu18. Man patīk sazināties ar cilvēkiem un popkultūru, bet, ja es varētu kaut ko mainīt, tas būtu, lai fani nemērītu un nesalīdzinātu sevi ar kultūras ikonām. Ir svarīgi vienmēr būt TU.
19. Es mīlu maizi. Man ļoti patīk silta maize, kas iemērc olīveļļā un sālī.
20. Man ir divi bērni un viņiem ir 14 gadu starpība. Tā kā es kļuvu par mammu 23 gadu vecumā, esmu bijusi gan brīva un jautra mamma, gan tagad gudrāka un jautrāka mamma.
21. Manuprāt, vislabākā tīrīšana ir tāda, kurā jūs savā ceļojumā tiekat galā ar visiem izciļņiem un sasitumiem un atraisāt saspringtos mezglus, kas kropli. Es smagi strādāju, lai sniegtu uzticamus ekspertus un akadēmiķus cilvēkiem, kuriem kalpoju. Atvērtība lieliskam terapeitam var būt dziļi dziedinoša. Ir ļoti svarīgi ieguldīt savam ķermenim un prātam piemērotos, uzticamos ekspertos.
22. Es mīlu Ziemassvētku vakaru.
23. Manai mammai vairāk nekā 50 gadus ir bijusi brīnišķīga deju skola (The Dancin’ Place Noblesville, Indiānas štatā), un viņa tikko pabeidza savu 70. gadu.Riekstkodissniegumu.
24. Es spēlēju klavieres.
25. Es iedzeršu skatījosMandalorietis, Normāli cilvēki, Karalienes Gambīts, Teds Laso(Šosezon es gandrīz apkritu, kad mani uzsauca)Rīta šovs, un es jau noskatījosKāpatrīs reizes unCruellačetras reizes.
Klausieties Us Weekly Hot Hollywood, jo katru nedēļu Us redaktori izdala karstākās izklaides ziņas!