Raiens Lohte atklāj pārsteidzošu 2 mēnešu svara zaudēšanas transformāciju: “Es zaudēju 21 mārciņu”

• Kategorija: Slavenības Ķermenis

J-jā!Raiens Lohteir zaudējis 21 mārciņu divu mēnešu laikā, un viņš vēlas, lai visi zinātu, ka viņš gatavojas savam piektajam olimpisko spēļu konkursam 2020. gada Tokijas spēlēs.

Slavenību svara zudums un pārvērtības: attēli pirms un pēc

Izlasi rakstu

Peldētājs dalījās arpārsteidzošs pirms un pēc fotoattēlsOtrdien, 22. oktobrī, Instagram. Pirmais attēls tika uzņemts ASV nacionālo izcīņu sacensībās 2019. gada augustā, un tajā redzams zelta medaļas ieguvējs 217 mārciņas. Otrajā fotoattēlā, šomēnes uzņemtajā spoguļselfijā bez krekla, Lohte ir ne tikai notievējusi, bet arī daudz muskuļotāka. Viņa sešpaku abs, noslīpēta vidusdaļa un tonizētas rokas ir acīmredzamas.

35 gadus vecaisKo Raiens Lohte darītu?zvaigzne ieskaitītaFitplan, fitnesa lietotne, ar kuru viņš strādā, viņa šokējošajai pārvērtībai. Pateicoties @fitplan_app palīdzībai, viņš pievienoja ziņai parakstu, lai atgūtu manu gropi. Esmu pielāgojis savu diētu un uzlabojis savu fitnesa rutīnu, un kopš augusta Nationals esmu zaudējis 21 mārciņu! Mans mērķis ir ne tikai piedalīties 5. olimpiskajās spēlēs, bet arī nākamvasar būtu tas gods pārstāvēt ASV Tokijā!

Raiens Lohte ASV nacionālajā peldēšanas čempionātā Stenfordā, Kalifornijā 2019. gada 31. jūlijā, un pašbildē, kas tika publicēta vietnē Instagram 2019. gada 22. oktobrī. David J Phillip/AP/Shutterstock; Pieklājīgi Raiens Lohte/Instagram

Hunks in Trunks! 2019. gada populārākie slavenību vīrieši pludmalē dižojas ar saviem peciņiem un vēdera muskuļiem

Izlasi rakstu

Mēneša sākumā,Dejo ar zvaigznēmalum apstājās pieUs Weeklyvideo studijas, lai pastāstītu par savu fitnesa lietotni. Tas ir diezgan lieliski ikvienam, kurš vēlas dzīvot veselīgāku dzīvesveidu un būt fitnesa pasaulē, viņš teica.Mēs. Jūsu pirmās septiņas dienas ir bez maksas, un jūs varat sekot man un veikt tādus pašus treniņus kā es mājās. Tāpēc es domāju, ka tas ir diezgan lieliski. Citi slavenību treneri lietotnē ietver Aleksu Rodrigesu unKima Kardašjana‘spersonīgais proMelisa Alkantara .

Olimpietis paskaidroja, ka, ja vēlaties, jūs varētu veikt precīzu fitnesa režīmu, kā viņš dara, atskaitot baseina darbu, lai gan jums tas nav jādara. Jūs veicat to pašu treniņu plānu, ko es gatavojos darīt, taču tāpat kā jūs redzēsit, ka es daru atkārtojumus un visu, lai pārliecinātos, ka skatāties, kā es daru pareizo tehniku ​​un visu, lai jūs to varētu izdarīt, viņš teica.

Labākie slavenību treneri Holivudā — Treisija Andersons, Gunārs Pītersons un citi atklāj savus fitnesa noslēpumus

Izlasi rakstu

Raiens Lohte.

Divu bērnu tēvs viņam ir dēls Keidens, 2, un meita Līva Reja, 4 mēneši, ar sievu,Keila Reida— gatavojas savam Tokijas piedāvājumam vislabākajā veidā, ko viņš prot: daudz jaudu baseinā. Jūdzes un jūdzes katru dienu. Viņš stāstīja, ka esmu ieguvis patiesi lielu bāzi, jo pāris gadus esmu ārpus peldēšanas pasaulesMēs. Godīgi sakot, tas viss ir saistīts ar apmācību un tikai vēl vienu iespēju šai peldēšanai. Viņš arī trenējas svaru zālē.

10 labākie, lielākie mirkļi no 2016. gada Riodežaneiro olimpiskajām spēlēm

Izlasi rakstu

12-kārtējais medaļnieks tika atstādināts no sporta pēc viņa skandalozās stāšanās 2016. gada Riodežaneiro, un viņš apsvēra iespēju doties pensijā, taču viņš mainīja savas domas. Es būtībā vēlos to darīt savas ģimenes labā, viņš teicaMēspar atgriešanos ASV komandā. Ziniet, visi kāpumi un kritumi, kas man ir bijuši savas peldēšanas karjeras laikā, es patiešām vēlos vēlreiz izmēģināt un parādīt savai ģimenei, jo īpaši maniem bērniem, ka neatkarīgi no tā, cik reižu jūs esat notriekts, jūs varat celies un turpini cīnīties.