Kimas Kardašjanas trenere Melisa Alkantara stāsta par jaudīgu pirms un pēc: “Jūs to atgūsit”
- Kategorija: Slavenības ķermenis
Kima Kardašjana atrada savu treneri Melisa Alkantara profesionāļa sākumā kā fitnesa ietekmētājs. Tagad veselības guru ir kopīgojis jaunu attēlu pirms un pēc, kas parāda, cik viņa ir pārsteidzoša svara zudums un ķermeņa transformācija patiešām ir.
Slavenību svara zudums un pārvērtības: attēli pirms un pēc
Izlasi rakstuSkatiet šo ziņu InstagramZiņa, ko kopīgoja Melisa Alkantara (@fitgurlmel) 2019. gada 11. aprīlī plkst. 12:54 PDT
Piektdien, 12. aprīlī, Alkantara ievietoja fotoattēlu Instagram par sevi, kad viņa 2011. gadā bija stāvoklī ar savu meitu Bellu, un pašreizējā fotogrāfijā, kurā izcelta viņas sešpaku abs un muskuļotais rāmis. Mīļās māmiņas veterānes, pirmreizējās māmiņas un māmiņas, kas būs, viņa sāka motivācijas parakstu: 1. Ja jūs strādājat, jūs to atgūsit, dažreiz pat labāk 2. Strijas ir ok, lielākā daļa no tām pazūd un jūs PIEŅEMS TOS 3. Nokarena āda savelkas, varbūt nē, bet 4. Nav burvju krēma.
Mamma savā kontā ir reģistrējusi savus svara zaudēšanas panākumus, @fitgurlmel , kopš 2014. Pa ceļam Alcantara pārvērtās par fitfluenceri. Viņa sāka trenēt Kardašjanu (38) pēc tam, kad realitātes zvaigzne pamanīja viņas ierakstus sociālajos tīklos. Tagad Bronksas izcelsmes profesionāls treneris un kultūrists piedalījās NBC Titāna spēles 2019. gada janvārī un uzvarēja.
Kima Kardašjana un trenere Melisa Alkantara
Holivudas labākie slavenību treneri atklāj savus fitnesa noslēpumus
Izlasi rakstuMazā, bijusī viesmīle, 34, ir bijusi atklāta ar faniem par to, ka grūtniecības laikā var tikt pie 200 mārciņām un divus gadus noturēt 40 papildu mārciņas. Jūtoties nomākta, viņa sāka sekot programmai Insanity pēc tam, kad 2013. gada beigās ieraudzīja tās informatīvo reklāmu. Redzot progresu, viņa turpināja turpināt darbu, nometa vairāk svara, sāka pievērsties arī uzturam — un pēc tam izveidoja pati savu astoņu nedēļu ķermeņa veidošanas programmu.
Kad viņa vada Kardašjanas smagos treniņus, viņa bieži vingro kopā ar viņu. Man šķiet, ka tas viņu aizrauj, un viņa redz, ka es strādāju tikpat smagi kā viņa, stāstīja profesionālis. Mēs 2019. gada janvārī.
THE TITAN GAMES — The Titans Games Trials 2, 107. sērija — attēlā: Melisa Alkantara Viviana Cinka/NBC
Krisija Teigena, Bridžita Nīlsena un citas zvaigznes, kuras 2018. gadā nometa grūtniecības mārciņas
Izlasi rakstuUn, kā viņa atgādināja saviem faniem savā Instagram ierakstā, nav īsceļu uz fitnesa un veselības rezultātiem. Viņa rakstīja, ka nav nekādu triku vai dzērienu, vidukļa trenažieru vai īpašu vēdera pūciņa vingrinājumu. TAS NEPIECIEŠAMS GADIEM SASKAŅAS!!! IMA SAKI SKAĻKĀK PAR CILVĒKIEM AIZMUGURĀ! SASKAŅA GADU GADU. Tāpēc, pirms pametat darbu, pajautājiet sev, vai esat kādreiz īsti sācis!