Ko Softbola spēlētājs Kaķis Ostermans ēd dienā, trenējoties 2021. gada Tokijas Olimpiskajām spēlēm

• Kategorija: Ēdiens

Kaķis Ostermansir aptverta viņas pamati, kad runa ir par labi noapaļotu diētu. Softbola spēlētājs, kurš ir apvienojies ar Team Milk, apsēdās arUs Weekly2021. gada Tokijas olimpiskajās spēlēs, lai paēdinātu visu, ko viņa ēd vienā dienā.

2021. gada Tokijas Olimpiskās spēles: ASV sportistiem, kuriem jāuzmanās

Izlasi rakstu

ASV komandas metējs izstājās no pensijas, lai atgrieztos pasaules arēnā, kad Olimpiskā komiteja nobalsoja par softbola pievienošanu spēlēm pirms Tokijas turnīra.

Kaķis Ostermans. PIENS IR

Tas bija tikai satraukums sporta veidam, ka mēs atkal varam būt olimpiskajās spēlēs un parādīt, cik lielisks ir mūsu sporta veids un cik tas ir labs sportistēm, viņa stāstīja.Mēs. Es ilgi nekavējos pie lēmumiem. Tāpēc, manuprāt, 48 stundu laikā es biju veicis visus tālruņa zvanus, kas man bija jāveic, un nolēmu: 'Ja es domāju, ka varu to izdarīt, man, iespējams, vajadzētu mēģināt.'

Aly Raisman: Diena manā dzīvē

Izlasi rakstu

Tā kā Teksasas iedzīvotāja nolēma atgriezties treniņos, viņai bija jādomā arī par savu diētu. Lai uzzinātu, no kā sastāv viņas diēta un kāpēc viņa vairs neskaita kalorijas, noskatieties augstāk esošo ekskluzīvo video.

Kad es pirmo reizi atgriezos no pensijas, es skaitīju kalorijas un biju ļoti pārliecināts, ka turpinu pievērst uzmanību tam, ko ēdu, skaidroja Ostermans. Kopš tā laika esmu kļuvis nedaudz pielaidīgāks. Es ne vienmēr skaita kalorijas tik daudz, bet tikai skatos uz priekšu, kas man tajā dienā jādara. Ja man ir visas trīs treniņa sastāvdaļas, tad acīmredzot man ir jāēd nedaudz vairāk, bet, ja man ir tikai pitching un man nav celšanas vai kondicionēšanas, tad es ēdu nedaudz mazāk vai esmu gudrāks ar to, ko ēdu.

Lai gan viņa vairs neskaita kalorijas, viņa joprojām apņemas ievērot veselīgu ikdienas uzturu.

Viņa teica, ka brokastis var būt no smūtija līdz jogurta parfē, kas ir jogurts, ogas un granola. Šorīt man bija saldo kartupeļu hashs, kurā ietilpst saldie kartupeļi, tītara desa, sīpoli, un tad es uzliku tam virsū olu.

Lai gan viņa cenšas apzināties, ko ēd, viņai dažreiz pusdienās ir nepieciešams paķert un aiziet.

Maurio McCoy, Cat Osterman, Ariel Torres un Hannah Roberts. PIENS IR

Pusdienas var būt jebkas, sākot no salātiem līdz sviestmaizēm, reizēm varbūt daži vistas tīrradņi no Chick-fil-A. Es cenšos pēc iespējas vairāk gatavot grilētu vistu, viņa atzīmēja. Vakariņās mēs ēdam diezgan labi. Mēs gatavojam lielāko daļu. Spageti nūdeles vietā es nomainīšu cukini nūdeles vai maizes un rīsu vietā likšu kartupeļus vai saldos kartupeļus. Reizēm es tur ielikšu kvinoju, esmu diezgan apzinīgs, ko ēdu.

Olimpiskie sportisti: kur viņi atrodas tagad?

Izlasi rakstu

Sportiste arī paskaidroja, cik ļoti viņa bija sajūsmā, saņemot aicinājumu pievienoties Team Milk gaidāmajām spēlēm.

Man paveicās 2008. gadā būt daļai noKomanda Piensarī tajā olimpiādē. Tāpēc, kad šoreiz saņēmu zvanu, es biju ļoti sajūsmā, viņa stāstījaMēs. Es vienmēr visu mūžu esmu dzērusi pienu. Es saprotu tās priekšrocības. Tā ir bijusi lieliska pieredze būt kopā ar viņiem un izplatīt vēstījumu par to, kā piens patiešām var palīdzēt sportistiem.

Klausieties Us Weekly Hot Hollywood, jo katru nedēļu Us redaktori izdala karstākos izklaides ziņu stāstus!