Džejs un klusais Bobs Kevins Smits jūtas brīnišķīgi starp 58 mārciņām svara zaudēšanas ceļojumu 1 gadu pēc sirdslēkmes

• Kategorija: Slavenības Ķermenis

Turpinot par savusvara zudumsceļojums!Džejs un klusais BobszvaigzneKevins Smitsgadu pēc smagas sirdslēkmes stāsta par savu jauno veselīgu dzīvesveidu.

Slavenību svara zudums un pārvērtības: pirms un pēc

Izlasi rakstu

Es sāku no 256, un man ir 198. Kas tas ir, 58 šajā brīdī? 48 gadus vecais WW (agrāk pazīstams kā Svara vērotāju) vēstnieks dalās tikai arUs Weekly. Es, godīgi sakot, nekad nedomāju, ka es sasniegšu pat 200, tāpēc nokļūt zem tā ir traka pilsēta.

Režisors, kurš paziņoja, ka augustā ir nometis 51 mārciņu, sacīja, ka, lai gan viņš jūtas lieliski, svara zaudēšana vairāk saistīta ar veselību, nevis izskatu. Es tikai vēlos uzsvērt tiem, kas rūpējas, ka tas nekad nav bijis par svara zaudēšanu. Es nesēdēju tur kā 'es gribu izskatīties labi!' viņš teicaMēs. Tas bija par 'Izņemiet to no savas sistēmas'.

Slavenību veselības bailes

Izlasi rakstu

Filmas veidotāja lielākais modināšanas zvans nāca pēc tam, kad viņš gandrīz nomira pēc komēdijas izrādes 2018. gada februārī. Pēc pirmās izrādes šovakar es piedzīvoju masīvu sirdslēkmi, un viņš parakstījaTwitter fotoattēls26. februārī viņš atradās slimnīcas gultā. Ārsts, kurš izglāba manu dzīvību, man teica, ka man ir 100% bloķēta mana LAD artērija (pazīstama arī kā 'Atraitnes veidotājs'), viņš rakstīja. Ja es nebūtu atcēlis 2. izrādi, dodoties uz slimnīcu, es būtu miris. Bet pagaidām es joprojām esmu virs zemes!

Smits apsprieda savas metodes, kā iegūt formu un pazemināt holesterīna līmeni arMēs. Jūs zināt, noslēpums ir [patiešām] vienkāršs. Ēd zaļu, un tas vienkārši nokrīt, viņš ironizē. Piemēram, lieta attiecas uz mani… tā ir ēšanas kultūra. … Mēs esam apmācīti uzskatīt, ka mums ir jāēd trīs ēdienreizes dienā un daudz ko citu. Un tā vienkārši nav patiesība. Un attiecībā uz to, kas ir maltīte, tā visu laiku mainās atkarībā no tā, ko mēs pārdodam no ārpasaules, piemēram, pārtikas piramīda, kas periodiski mainās.

Viņš turpināja: Jums ir jāmaina domāšanas veids par pārtiku. Es mēdzu ēst, lai izklaidētu, ēst, lai apbalvotu. … Es smagi strādāju visu dienu vai tikpat smagi, cik es strādāju, daru daudz lietu un nakts beigās iesitu gultā ar ēdiena kaudzi un skatos filmu. Un divas stundas barojiet… un tas ir vēlā vakarā. Nav tā, ka tad es piecēlos un devos skriet. Es biju mazkustīgs, un ēdiens bija balva. Tas man lika justies laimīgam, tā bija mana izklaide.

Kevins Smits Svara vērotāji

Tagad Podcaster Jay & Silent Bob Get Old ir daudz disciplinētāks ar ēdienreizēm. Neraugoties uz savu nicinājumu pret zaļumiem (es f–king ienīstu dārzeņus), viņš ir atradis veidu, kā likt vegānismam darboties savā labā. Paskaties, ēšana ir tikai tas, ko tu dari, lai dzīvotu, tā viņš saka. Jums vienkārši jāatrod ceļš, pa kuru varat palikt. Kamēr jūs neēdat gaļu vai dzīvnieku izcelsmes pārtikas produktus, viss ir labi. Es ēdu daudz pupiņu, un visas pupiņas WW Freestyle programmā ir pieejamas bez maksas, tāpēc tas ir bijis vienkārši un pārsteidzoši.

TheDzenoties Eimijārakstnieks, kurš arī sācis skriet Runyon Canyon netālu no savām mājām Losandželosā, mudina fanus darīt to pašu. Tas ir iespējams, viņš apliecinaMēs.

Šīs diētas ir palīdzējušas zvaigznēm atbrīvoties no svarīgām mārciņām

Izlasi rakstu

Smits arī veicina izpratni par slimību, kas viņu gandrīz nogalināja, sadarbojoties ar WW kampaņā #GetYourHeartOn: katram Instagram ievietotajam fotoattēlam, kurā fani ar savām rokām veido sirdi. Par katru atzīmi uzņēmums ziedos 1 ASV dolāru Amerikas Sirds asociācijai.

Ar Marc Lupo ziņojumu