Ādams Ričmans pozē kails, vīrietis pret ēdienu vadītājs atklāj 70 mārciņu svara zudumu: attēli pirms un pēc

• Kategorija: Slavenības Ķermenis

Vīrietis pret kailumu! Ceļojumu kanāla saimnieksĀdams Ričmansatklāja savu milzīgo 70 mārciņusvara zudumsgada 2014. gada jūlija numuramCosmopolitan UK, (kā gan citādi?), pozējot kails mag.

Lai no naida tā, kā es izskatījos, kļūtu par aCosmocentrs ir liels pagodinājums, 40 gadus vecais Ričmens sacīja žurnālam. Nekaunīgajā fotoattēlā, ko uzņēmaDeivs Šors,Amazing EatsSaimnieks smaida un atpūšas pret balto grīdu, kas izrotāta ar ASV futbola bumbām, un rokas ir atplestušas aiz galvas. Televīzijas personība, iespējams, vislabāk pazīstama ar savu bijušo cūku šovuVīrietis pret pārtiku —izskatās viegli, valkājot sarkanas, baltas un zilas ceļgalu zeķes ar skavas; vienīgais priekšmets, kas sedz Ričmena (ahem) īpašumus, ir bumba ar Amerikas karogu.

FOTOGRĀFIJAS: Zvaigznes gandrīz kailējas žurnālos!

Izlasi rakstu

Ja tu esi puisis, kurš vienmēr ir bijis jautrs rotaļu lācītis, tad pēkšņi cilvēki tevi uzskata par seksīgu, tas ir jauki, viņš paskaidroja.Britu Cosmo. Tas ir lieliski, ka vairs nav jābūt neglītajam labākajam draugam vai komiskajam atvieglojumam — tas man patīk. Kurš gan labprātāk nedzirdētu “Oho, tu izskaties lieliski”, nevis “Ewww…”?

Lai gan Ričmenam noteikti bija labs iemesls lepoties savā kailā redakcijā, viņš patiesībā noģērbās, lai palielinātu informētību par vīriešu vēzi Cancer Research UK. Galu galā veselīgs dzīvesveids pēdējos gados ir bijis liela Ričmena dzīvesveida sastāvdaļa, īpaši pēc tamVīrietis pret pārtikubeidzās 2010. gadā.

FOTOGRĀFIJAS: Slavenību svara zaudēšanas pārvērtības — pirms un pēc attēli!

Izlasi rakstu

Ādams Ričmans 2012. gada oktobrī Teilore Hila/Getty Images

Personīgā esejārakstīts priekš Vīriešu veselība pagājušā gada decembrī Ričmens, uzņemot populāro pārtikas izaicinājumu šovu, dalījās cīņā ar masveida svara pieaugumu un veselības problēmām. Viņš rakstīja, ka es reģistrēju 15 stundu darba dienas, katru minūti ņēmu pārtikas paraugus. Man bija pieejami šie apbrīnojamie ēdieni, un bija viegli aizmirst, cik ātri kodumi saskaitās.

FOTOGRĀFIJAS: Slavenību gardēži!

Izlasi rakstu

Tas bija nomācoši, viņš piebilda, redzot sevi lentē. Bet tas nebija tikai mans izskats — lidmašīnu sēdekļi bija šauri, man bija XXL jaka, un man bija mazāk enerģijas. Es devos uz pārbaudi, un, kad ārsts lika man stāvēt uz svariem, pat viņš bija pārsteigts. Šī skaitļa ieraudzīšana (ko es aiznesīšu līdz kapam) bija pagrieziena punkts. Es zināju, ka man ir jāveic izmaiņas.

Ričmens pielāgoja savu diētu, sadarbojoties ar savu ārstu un uztura speciālistu. Izrādās, arī futbolam bija liela loma viņa pārvērtībās. Lai cīnītos pret trenažieru zāles monotoniju, es sāku spēlēt futbolu, rakstīja Bruklinas iedzīvotājs. Manā futbola apmācībā ietilpst pietupieni, atspiešanās, darbs ar pretestības joslu un sprints. Deviņdesmit minūšu skriešana kļuva par daļu no manas spēles mīlestības, nevis par pienākumu.

FOTOGRĀFIJAS: Zvaigznes, kurām patīk kāposti!

Izlasi rakstu

Viņa centība atmaksājās: Ričmens 10 mēnešu laikā atbrīvojās no 70 mārciņām. Vai man pietrūkst ēdiena? viņš uzrakstīja. Protams, bet ne tik ļoti, cik es izbaudu veselīga svara priekšrocības.

PastāstiMēs: Ko jūs domājat par viņa kaila izplatīšanos?