Zvaigznes ar satraukumu: slavenības stāsta par savām cīņām un metodēm, kas palīdz
- Kategorija: Slavenības Ķermenis
Anne Hetaveja un Kendala Dženere. Valērija Makona/AFP/Getty Images; Samirs Huseins/WireImage/Getty Images
12
Trauksme. Jūs zināt to sajūtu. Un, kā izrādās, to dara arī daudzas slavenības. Arvien biežāk drosmīgām zvaigznēm patīkAnne Hetaveja,Kendala DženereunStīvens Kolbertstiek atvērti aptuveni viens no lielākajiemcīņas par garīgo veselībuno mūsu laika — neatkarīgi no tā, vai viņiem ir trauksme, sociāla trauksme, viņi cieš no panikas lēkmēm vai vienkārši ir saistīti ar citiem, kuri bieži jūtas pārmērīgi saspringti, satraukti vai nervozi.
Papildus stāvokļa destigmatizēšanai viņu balsis palīdz kaut ko citu: rast risinājumus ciešanām. Turpiniet ritināt, lai uzzinātu, kādas metodes A-sarakstu dalībnieki izmanto, lai palīdzētu atslābināt savas emocijas, sākot no pašaprūpes un beidzot ar sarunu terapiju un beidzot ar recepšu medikamentiem un nomierinošiem rituāliem.