Vils Smits neuztur formā, lai labi izskatītos ekrānā

• Kategorija: Slavenības Ķermenis

Vils Smitsvar izskatīties karsti uz filmas, bet ne tāpēc viņš saglabā lielisku formu. Kaut kas tik vienkāršs kā pārtika un ēšana nav tik daudz par jūsu ķermeni, cik uz jūsu prātu, sacīja 50 gadus vecais vīrietis. Tas ir jūsu prāta pārvaldīšana, lai varētu izvēlēties darbības, kas ir jūsu interesēs.

12 gadus Smits nedzēra alkoholiskos dzērienus un nedevās ārā nedēļas nogalēs. Es tik ļoti biju uz savu mērķi, viņš atzina. Un, lai gan Filadelfijas iedzīvotājs atzīst, ka mīl klasisko Philly siera steiku sviestmaizi, viņš vairs neēd cukuru vai neveselīgu pārtiku. Viņš zina, ko dara, sacīja Smita personīgais treneris Ārons Fergusons. Viņš pat nepieskārās ogļhidrātam Ziemassvētkos.

Bezkreklu gabaliņi

Izlasi rakstu

Tā vietā Smita uzturā ir daudz olbaltumvielu. Viņš ēd piecas ēdienreizes dienā, lai uzņemtu 3500 kalorijas, un viņa parastās vakariņas sastāv no grilētas vistas, brokoļiem un saldajiem kartupeļiem. Pirms augstas intensitātes treniņiem viņam ir arī karote vai divas proteīna pulvera.

Smits pirmo reizi pārsteidza skatītājus ar savu ķermeņa uzbūvi 1995. gada asa sižeta filmāSliktie puiši. Kopš tā laika 6 pēdas garā zvaigzne ir kļuvusi par boksa leģendu Muhamedu Ali 2001. gada biofilmā.Betun tonizēts savai 2007. gada filmai pēc apokalipsesEs esmu leģenda.

2016. gadā Smitam tika piešķirts jauns uzdevums kā Deadshot DC Comics superļaužu sāgā.Pašnāvnieku vienība. Viņam vienmēr ir bijušas lielas krūtis, sacīja treneris Fērgusons. Viens no mūsu galvenajiem mērķiem bija panākt, lai Smita abs patiešām būtu pops. Lai sasniegtu mītisko astoņu komplektu, Smits piecas dienas nedēļā trenējās, veicot vienkāršus kreņķus, atspiešanos un kāju pacelšanu. Viņš arī sūknēja hanteles un stieņus, lai sasmalcinātu bicepsus un plecus.

Holivudas karstākie precētie pāri

Izlasi rakstu

Lai gan Smits bija neticami piemērots, viņš nebija neuzvarams. Trenējoties cīņas ainai, kinozvaigzne saplēsa kājas muskuli. Kad jums ir 47 gadi, neviena trauma vairs nav viegla, toreiz sacīja trīs bērnu tēvs. Es gatavojos nedarboties uz sešām nedēļām, bet es to nevarēju pieļaut.

TheSvaigs Bel-Air princisalum pārskatīja savu treniņu rutīnu, lai pirmajā šaušanas dienā atkal pieceltos kājās. Mēs nevarējām atkārtoti gūt savainojumus, atzīmēja Fergusons.

Tātad, kāda bija Smita slepenā supervaroņu sistēma? Ļoti kontrolētas kustības ar ne pārāk lielu svaru, atklāja Fergusons.

Protams, viņa nākamā līmeņa centība bija lipīga. Ja filmas lielākā zvaigzne ir tik strādīgs, tas ļoti uzlabo morāli filmēšanas laukumā,Pašnāvnieku vienībaIzmaksasDžoels Kinnamanspaskaidroja.

Personīgi Smits neuzskata sevi par īpašu — izņemot vienu. Vienīgais, ko es redzu, kas manī ir izteikti atšķirīgs, ir tas, ka es nebaidos nomirt uz skrejceļa, ironizēja sacensību zvaigzne, brīdinot ikvienu, kas viņu izaicina skriet. Viņš piebilda: Ir divas lietas: tu pirmais izkāpsi, pretējā gadījumā es nomiršu. Tas tiešām ir tik vienkārši.

Vils Smits un Džeda Pinketa Smita gadu gaitā

Izlasi rakstu

Viņš nav vienīgais Smits, kurš uzskata, ka veselība ir svarīgāka par bagātību. Es neēdu sava prieka pēc, teicaDžeda Pinketa Smita, aktiera sieva vairāk nekā 20 gadus. Superfitārā 47 gadus vecā aktrise saka, ka viņas uzturs, kas satur daudz olbaltumvielu un salātus, liek viņai izturēt garas darba dienas. Tāpēc es nekrītu uz sejas, viņa atzina.

Pāra 20 gadus vecais dēls Džeidens arī parakstās uz Smitu ģimenes formulu. Viena lieta, ko es cenšos darīt, ir katru dienu izdzert galonu ūdens, sacīja veģetārietis. Viņš arī izvairās ēst vismaz trīs stundas pirms gulētiešanas.

Smits nesen ieguldīja privātā Manhetenas veselības klubā ar nosaukumu The Well. Viņa mērķis ir apvienot labākos ārstus un alternatīvās medicīnas praktiķus zem viena jumta. Tikai dalībniekiem paredzētā iespēja tiks uzsākta vēlāk šogad.

Asa sižeta varonim pašlaik tiek ražotas arī četras filmas. Viņš atklāja, ka es izceļos ar smieklīgu, satraucošu darba ētiku. Nav iemesla izveidot plānu B, jo tas novērš uzmanību no plāna A.