Terija Hečere, 55 gadus, izceļas ar tonizētu ķermeni filmā “Atbrīvojošs” Bikini Foto: “Šī ir mana patiesība”

• Kategorija: Slavenības Ķermenis

Terija Hačere viesbārmeņu restorānā Noe’s Cantina 2019. gada 21. oktobrī Sanfrancisko, Kalifornijā. Drew Altizer Photography/Shutterstock

Ķermenim pozitīvi svētki!Terijs Hačersatklāja rezultātus no sava F45 astoņu nedēļu fitnesa izaicinājuma atklājošā bikini fotoattēlā, kas otrdien, 10. decembrī, tika publicēts, izmantojot Instagram.

Izmisušās mājsaimnieces lomā: toreiz un tagad

Izlasi rakstu

TheIzmisušās mājsaimnieces55 gadus vecā alumna mazajā bikini attēlā bija bez kosmētikas, un, viņa apgalvoja, ka tajā nebija filtru vai aerogrāfa.

Vingrinājumi ir kļuvuši par labsajūtas avotu, nevis līdzekli, lai izskatītos labi kails, Hečers rakstīja garā Instagram ierakstā. Kā daļu no mana @f45_training 8 nedēļu izaicinājuma mums bija jāiesniedz pēcfoto. Tātad, kāpēc patiesībā ievietot savu attēlu bikini? Tā ir mana patiesība, un atrašanās šajā 55 gadus vecajā ķermenī patiesībā jūtas atbrīvojoša.

Skatiet šo ziņu Instagram

Vingrojumi ir kļuvuši par labsajūtas avotu, nevis līdzekli, lai izskatītos labi kails. Kā daļu no mana @f45_training 8 nedēļu izaicinājuma mums bija jāiesniedz pēcfoto. Tātad, kāpēc patiesībā ievietot savu attēlu bikini? Tā ir mana patiesība, un atrašanās šajā 55 gadus vecajā ķermenī patiešām jūtas atbrīvojoša. Lūk, lieta. Beidzot esmu izdomājis, kā justies ērti savā ādā. Varbūt ne katru dienu, bet daudz no tiem. Vecums ļauj jums skaidri noteikt savu mērķi un lolot, par ko un par ko esat pateicīgs. Jums ir pietiekami daudz vecuma, lai redzētu dzīves brīnumu, un pietiekami daudz jaunības, lai izbaudītu šīs zināšanas. Jūs varat būt neaizsargāts un spēcīgs vienlaikus. Jūs varat piedot citiem un sev. Jūs esat gatavs pielikt pūles, lai sasniegtu mērķi… vai nē. Un tas ir labi. Lielākoties jūs zināt, kā maksimāli izmantot katru mirkli. Man tā ir dalīšanās priekā un pozitīvismā, zināšanās, ko esmu guvusi gan veiksmēs, gan neveiksmēs, kā arī palīdzot pacelt citus. Dalīšanās bikini (kuru es varu vai nekad vairs nevilkt) Vai es esmu atvērts citiem, atvērts dzīvei... brīnišķīgas saiknes un kopienas atrašana. Bez filtriem, bez kosmētikas, bez aerogrāfijas, bez negatīvisma. Esiet pietiekami stiprs, lai būtu neaizsargāts. #teristuesdaytips #birthdayweek #bekind #goveback #enjoy #liveyourlabstlife

Ziņa, ko kopīgojaTerijs Hačers(@officialterihatcher) 2019. gada 10. decembrī plkst. 13:46 PST

Viņa piebilda: es beidzot esmu sapratusi, kā justies ērti savā ādā. Varbūt ne katru dienu, bet daudz no tiem. Vecums ļauj jums skaidri noteikt savu mērķi un lolot, par ko un par ko esat pateicīgs. Jums ir pietiekami daudz vecuma, lai redzētu dzīves brīnumu, un pietiekami daudz jaunības, lai izbaudītu šīs zināšanas. Jūs varat būt neaizsargāts un spēcīgs vienlaikus. Jūs varat piedot citiem un sev.

Hačere turpināja, ka fotoattēla ievietošana viņai bija dziļāka nekā tikai sava ķermeņa demonstrēšana pēc treniņa saviem Instagram sekotājiem.

Dalīšanās bikini (kuru es varu vai varbūt nekad vairs nevilkt) Vai es esmu atvērts citiem, atvērts dzīvei... brīnišķīgas saiknes un kopienas atrašana, secināja zvaigzne Tomorrow Never Dies. Bez filtriem, bez kosmētikas, bez aerogrāfijas, bez negatīvisma. Esiet pietiekami stiprs, lai būtu neaizsargāts.

Šīs ir zvaigznes, kas vada 2018. gada Ņujorkas maratonu

Izlasi rakstu

Aktrisei irkopā ar meitu apmeklēja augstas intensitātes treniņus22 gadus vecā Emersone Tennija, kas ir viņas biežais treniņu partneris. Mātes un meitas duets 2018. gadā kopā noskrēja Ņujorkas maratonu labdarības organizācijas “Glābiet bērnus” vārdā.

Hačere pagātnē ir dominējusi Instagram ar savu ķermeņa pārliecību. Jūnijā atpūšoties Taizemē, viņa sociālo mediju platformā publicēja vēl vienu bikini kadru. Kad jūs pavadāt tikai vienu pilnu saules dienu un uz salas nelīst, jūs to pilnībā izmantojat, viņa parakstīja fotoattēlu, kurā redzama melna divdaļīga peldkostīma. Paldies #Adamancampandcruise par apbrīnojamo #longtailboat tūri #perfectday #rejuvenated #grateful #nofilter.