Šons Džonsons atkārtoti izskata savu vingrošanas diētu, atklāj visdārgāko līdzņemšanas maltīti un daudz ko citu
- Kategorija: Ēdiens
Patriks Lūiss/Starpix/Shutterstock
10
Čempionu diēta! Bijušais olimpiskais sportistsŠons Džonsonssīki izklāstīja visu, ko viņa ēda savas vingrošanas karjeras laikā, kā arī veco ēdienu māņticību, garšīgus jaunus gardumus un daudz ko citu.
28 gadus vecā sieviete, kura palīdzēja Amerikas komandai izcīnīt sudraba medaļu 2008. gada olimpiskajās spēlēs Pekinā, nesen atklāja virkni ziņu par savu diētu. Garšīgs video.
Es katru rītu pamostos un ēdu, piemēram, sešus olu baltumus ar biezpienu un kūpinātu lasi, viņa smejoties sacīja, atceroties treniņa laikā ievēroto ēšanas režīmu. Mana uzkoda būtu šokolādes proteīna kokteilis ar avenēm, un es tam pievienotu aveņu graudu pulveri, kas bija patiešām labs.
Runājot par pusdienām, Aiovas iedzīvotājs pieturējās pie salātos iesaiņotām sviestmaizēm vai salātu bļodas ar tītara gaļu vai grilētu vistu un mājās gatavotiem dārzeņu salātiem.
Vakariņās es ēdu daudz, piemēram, grilētu lasi, grauzdētus dārzeņus, ko ēdu joprojām, piemēram, saldos kartupeļus, zaļās pupiņas un daudz sarkano papriku, jo toreiz man vajadzēja daudz magnija, viņa piebilda. Es arī ēdu daudz sarkanās gaļas, jo man bija anēmija.
Kad viņa bija vingrotāja, Dejo ar zvaigznēm8. sezonas uzvarētājsatzīmēja, ka viņas uzturs gada laikā īpaši nemainījās. Kā viņa teica, vingrošanas lieta ir tāda, ka mums nav starpsezonas. Kādreiz. Kādus 20 gadus.
Es centīšos ieturēt maltītes visas dienas vai nedēļas garumā, taču starpsezonas īsti nebija, viņa turpināja. Mana iecienītākā bauda, kad es gāju treniņā, bija saldējums. Tas ir viss, ko es gribēju. Es gribēju saldējumu, pankūkas, vafeles un franču grauzdiņus. Tas ir tas, ko es gribēju, un tas joprojām ir.
Tomēr šajās dienās Džonsone, kura 2019. gada oktobrī sagaidīja meitu Drū kopā ar vīru Endrjū Īstu, ir pievienojusi savam repertuāram jaunu guilty pleasure. Jauna iecienītākā bauda noteikti ir vīns, viņa traucās.
TheMāceklisalum, kurš arī ieguva trīs personīgās medaļas Pekinā, arī mīl atpūsties un pasūtīt ēdienu ar East, 28. Viņu ekstravagantākā līdzņemšanas maltīte? Izstrādāts suši šķīvis ar vīnu, kas maksā pāris simtus dolāru.
Ritiniet uz leju, lai uzzinātu vairāk par Džonsona uztura attīstību!
Klausieties Us Weekly Hot Hollywood, jo katru nedēļu Us redaktori izdala karstākos izklaides ziņu stāstus!