Slavenības, kuras nodarbojas ar karsto jogu, lai iegūtu savu labāko ķermeni: A-Rod, Heilija Bībere, citi
- Kategorija: Slavenības Ķermenis
MEGA(2)
10
Karstā joga piedzīvo karstu brīdi Holivudā! Ikreiz, kad slavenības atklājviņu pludmales ķermeņa noslēpumi, šķiet, ka enerģiskā grupu klase bieži vien ir saraksta augšgalā.Heilija Bībere,Džordans SparksunSavdabīga acs’sAntonijs Porovskisvisi ir izstāstījušiUs Weeklyviņi veic stiepšanās sesijas kā regulāru savu fitnesa programmu daļu — un tajā pašā labsajūtas laivā ir daudz vairāk zvaigžņu.
Ir dažādi karstās jogas veidi, jo īpaši Bikrama joga, taču tiem visiem ir viena kopīga iezīme: apsildāma telpa. Karstās jogas nodarbībās temperatūra parasti tiek paaugstināta līdz 100 grādiem pēc Fārenheita. Dažas priekšrocības: Augstāka temperatūra veicina dziļāku stiepšanos, lielāku elastību un daudz sviedru. Man patīk karstā joga, jo acīmredzot ir lieliski svīst,Dženifera AnistoneunKeita Bekinseilajogas guruMendija Ingbereir pastāstījisUs Weekly. Viņa brīdina, ka tas nav paredzēts visiem, tostarp grūtniecēm vai cilvēkiem ar sirds problēmām, taču svīšana ir ideāla. Tas patiesībā ir padoms. Sviedri piecas reizes nedēļā, viņa piebilda. Ja tas nav ar vingrošanu, tad noteikti pirts vai kaut kas cits, bet svīšana noteikti ir svarīga. Šim nolūkam karstā joga ir pārsteidzoša. Es domāju, ka tas parāda pārsteidzošus rezultātus.
Profesionālis turpināja, es domāju, ka to sildītāju uzlikšana un svīšana visu uzlabo. Acīmredzot tas paātrina vielmaiņu, palielina sirdsdarbības ātrumu, un jūs svīdat, un tas parāda rezultātus. Tas liek jums ārā. Un, teiksim, tas piešķir jums mirdzošu ādu.
Daudzas zvaigznes piekrīt.Dženifera Lopesamīlestība un bijušais profesionāls beisbola spēlētājs,Alekss Rodrigess, pat iekļāva intensīvo stiepšanās režīmu par daļu no sava plāna nedēļas nogalē zaudēt 6,5 mārciņas, lai iekļautos viņa rozā Versace jakā Met Gala 2019! Man no rītiem jānodarbojas ar jogu, naktī, jāiet skriet Centrālajā parkā. Pārliecinieties, ka es iekļaujos šajā rozā tērpā, viņš jokoja videoklipā, vēlāk atklājot, ka tā bija karsta jogas nodarbība, viņš cerēja, ka tas palīdzēs izkausēt mārciņas. Un pirms tamMegana MārklakļuvaHercogiene Megana, viņa atklāja, ka karstā joga ir viens no viņas iecienītākajiem vingrinājumu veidiem.
Ritiniet, lai redzētu šīs īpaši labā formā esošās zvaigznes un citas, kurām patīk iet uz karstā jogas paklājiņa.