Slavenības, kas ir trakas pēc keto: visas šīs zvaigznes zvēr pie ketogēnas diētas ar augstu tauku saturu un zemu ogļhidrātu saturu
- Kategorija: Slavenības Ķermenis
INSTAR attēli
10
Ja šķiet, ka pazīstat duci cilvēku, kuri ievēro keto diētu, tam ir labs iemesls: tas patiešām palīdz sadedzināt taukus. Tāpēc slavenības tai ir pievērsušās bariem!Vanesa Hadžensa,Alise VikanderaunHalle Berijair tikai dažas piemērotas zvaigznes, kuras ir kļuvušas par keto bandwagon.
Kopumā cilvēkiem patīk iedomīgas diētas, jo tās sola ekstrēmassvara zudumsātri. Problēma ir tā, ka tie var būt arī neveselīgi (sveicināti, Atkins) vai likt jums pēc tam atgūt mārciņas (mēs skatāmies uz jums, sulas detoksikācija). Taču, tā kā Holivudas zvaigznes arvien vairāk ir novērsušās no ātri atrisināmām diētām par labu veselīgākam uzturam kā dzīvesveidam, keto diētas popularitāte ir pieaugusi.
Keto jeb ketogēnā diēta būtībā ir ēšanas plāns ar augstu tauku saturu un zemu ogļhidrātu saturu, kurā uzsvars tiek likts uz veselīgu, tīru tauku patēriņu, ko organisms var pārstrādāt enerģijas iegūšanai. Padomājiet: olīvas, rieksti, zivis, kokosriekstu eļļa un avokado (visas lietas, kas ir saistītas ar citiem ieguvumiem, ieskaitot visu, sākot no smadzeņu veselības līdz gludākai ādai). Ievērojot keto diētu, cilvēks cer nonākt ketozē, kur viņa ķermenis izmanto uzkrātos taukus, stāsta Ņujorkas dietoloģe Kerija Glasmena.Mēs. Citiem vārdiem sakot: kad ķermenis sasniedz ketogēno stāvokli, tas enerģijas iegūšanai pārvēršas par uzkrātajiem taukiem.
Ritiniet cauri, lai redzētu labākās zvaigznes, kuras zvēr, ka keto diēta viņiem palīdzēja.