Šerilas Bērkas pildspalvas eseja par atturību, dziedināšanas atrašanu filmā “Dejo ar zvaigzni” kopā ar partneri Kodiju Rigsbiju

• Kategorija: Izklaide

Chelsea Lauren/Shutterstock

Dejo ar zvaigzni profesionālisŠerila BērkaTV realitātes šova ietvaros atklāja tikai Us Weekly par savām cīņām ar atturību, zaudējumiem un dziedināšanu.

Pagājušajā vasarā es nosvinēju trīs atturības gadus. Mans lēmums apņemties būt prātīgs bija ilgi gaidīts. Es strādāju, tikko biju saderinājies, un tad mans tēvs nomira. Viņš cīnījās, lai visu manu dzīvi paliktu prātīgs, un viņa nāve man kalpoja kā modinātājs. Es varēju vai nu sastindzis visu tā, kā man vienmēr ir bijis, vai arī es beidzot varēju ļaut sev izjust visas šīs bēdas — prātīgs.

Prātīgas atzīšanās: slavenības, kuras paziņoja, ka ir atmetušas narkotikas, alkoholu

Izlasi rakstu

Publiski par to, ka esmu prātīgs, sāku atklāties tikai aptuveni pirms gada. Es biju iepazīstināts arAJ Maklīns, kurš galu galā būtu mans partnerisDejo ar zvaigznēm, un viņa ilggadējais draugs un mentorsRenē Elizondo jaunākais.Pat pirms viņam bija paredzēts rādīt šovu, mēs runājām par aplādes sākšanu, jo mūsu ceļojumi ar atturību un garīgās veselības problēmām bija tik līdzīgi. Izmantojot Podcast apraidi, es sapratu, cik terapeitiski ir runāt par to, un es sāku vairāk dalīties savā ceļojumā. Atklātība par savu cīņu lika man saukt sevi pie atbildības.

Ajs Maklīns un Šerila Bērka ABC/Kelsija Maknīla

Tas ir bijis patiešām spēcīgs — kad es sāku dalīties vairāk, pandēmija bija pilnā spēkā, un daudzi cilvēki krita pa šo tumšo caurumu. Es arī zināju, cik intensīvaDWTSbija un zināja, ka tā būs cīņa arī par AJ, tikko prātīgs. Mums bija ļoti atklātas sarunas par mūsu pagātni, un es zinu, ka tik liela spiediena izdarīšana uz šādu izrādi var kaitēt jūsu garīgajai veselībai un prātam, tāpēc mēs paļāvāmies viens uz otru, un Renē mūs vadīja cauri tam visam.

'DWTS' 30. sezona: viss, kas jāzina

Izlasi rakstu

Atsaucība no faniem un cilvēkiem, kuri ir saskārušies ar mūsu Podcast apraidi un manu YouTube kanālu, ir pacilājoša. Tas rada vēlmi lasīt komentārus, no kuriem es parasti izvairījos. Man patīk dzirdēt citu cilvēku stāstus. Labākais veids, kā mācīties, ir klausīties citu cilvēku stāstus un saprast, ka neesat viens. Patiesībā es sāku regulāri apmeklēt AA tikai šogad, tāpēc mans aizstājējs, lai dzirdētu šos stāstus, bija manu atbalstītāju ziņojumu lasīšana. Mans terapeits ir teicis, ka aplāde un YouTube man ir bijuši vispiemērotākie, lai redzētu, kā mans stāsts ietekmē citus cilvēkus.

Mana lielākā cīņa ar to ir faktiski izjutu savas jūtas. Pagātnē esmu daudz pārdzīvojis, un alkohols šīs tumšās domas un jūtas sastindzināja, bet tagad man ir jāsaskaras ar tām, kad tās parādās. Es pieņemu to vienu dienu pēc kārtas, saku sev, kas tas ir, un cenšos tam nodoties un pārtraukt mikropārvaldību. Tā vienmēr būs cīņa, bet tagad man ir veselīgi veidi, kā tikt galā.

Mans vīrs,Metjū Lorenss, bijamilzīgs iemesls lēmumam uzņemties saistībasuz prātīgumu. Es nedomāju, ka es to darītu, ja mēs nebūtu apņēmušies apprecēties. Ar viņu es redzēju gaišu nākotni pēc tēva zaudēšanas, un es varēju izkļūt no tumšas vietas. Arī AJ un Renē man ir milzīgs atbalsts. Viņi bija man blakus, kad biju gatava, un Renē ir kā mentors/guru ar savu 20+ gadu ilgo atturību.

Katrs “Dejo ar zvaigzni” profesionālis gadu gaitā: kur viņi atrodas tagad?

Izlasi rakstu

Apkārtējiem cilvēkiem var būt arī grūti pielāgoties jūsu dzīvesveida izmaiņām. Ir daudz iemeslu, kāpēc jūs nevarat dzert vienu dzērienu? pat no tuviem draugiem, kad esat dzimšanas dienas ballītē vai kopā ar daudziem cilvēkiem, ar kuriem ballējāties. Cilvēkiem, kuri nav bijuši prātīgi, ir svarīgi veltīt laiku, lai izglītotu sevi par to, kā cienīt savu prātīgo draugu. Jūsu attiecības mainīsies, bet jūs atradīsit arī jaunas attiecības. Esmu ieguvis daudz jaunu draugu, kuri arī vēlas attīstīties un izaugt līdz labākajai versijai, kāda esmu es. Kad jūsu skatījums mainās, jūs savā dzīvē piesaistāt dažādus cilvēkus.

ABC

Vienmēr esmu teicis, ka deja ir terapijas veids. Lai arī cik tas ir saspringti, iegrimstot sevi sezonāDWTSun veltīt savu laiku, lai palīdzētu savam partnerim augt, neatkarīgi no viņa ceļojuma, tas ir tas, ko man patīk darīt. ArKodijs Rigsbijs, viņš zina, ka esmu prātīgs, un noteikti to atbalsta. Viņam ir ģimenes locekļi, kas cīnās ar atkarību, un viņš ir tik milzīgs garīgās veselības aizstāvis. Es zinu, ka daudzi cilvēki saka, ka viņa nodarbības patiešām pārvarēja pandēmiju, kas ir pārsteidzoši. Mēs abi praktizējam meditāciju un apzinātību, un jau tagad sarunājamies ārpus deju grīdas, tāpēc man ir ļoti paveicies ar viņa atbalstu.

Kamēr es turpinu savu atturības ceļu, koncentrējoties uz citiem aizraušanās projektiem un ieguldot tajos visu savu enerģiju — neatkarīgi no tā, vai tas ir mans aplāde, mans YouTube kanāls, sejas masku dizains vai dimanta gleznošana, tas viss neļauj man novirzīties no ceļa. Nesen izveidoju atpūtas apģērbu kolekciju arBeilija Blū, kas ir bijusi mana galvenā uzmanība ārpusDWTS. Es gribēju piedāvāt kaut ko tādu, kas liek sievietēm justies ērti un izskatīties piemīlīgi, vienlaikus pilnībā pārliecinātām, jo, izskatoties un jūtoties labi, jūs darāt labu. Esmu apņēmies koncentrēt savu enerģiju uz to, kas var palīdzēt cilvēkiem, daloties ar to, kas man ir palīdzējis.

Vienu dienu vienlaikus.

Klausieties sadaļu Skatieties kopā ar mums, lai uzzinātu vairāk par savām iecienītākajām pārraidēm un jaunākajām TV ziņām!