Ravena-Simona nevēlas būt “zariņš” pēc 30 mārciņu nomešanas: kā viņa zaudēja svaru

• Kategorija: Slavenības Ķermenis

Vienkārši? Nekādu problēmu!Krauklis-SimonēnesenTrīs mēnešu laikā atbrīvojās no 30 mārciņāmveicot tikai dažas vienkāršas izmaiņas viņas dzīvesveidā.

Slavenību svara zudums un pārvērtības: fotoattēli pirms un pēc

Izlasi rakstu

Es šeit necenšos būt mazs zariņš, 35 gadus vecaisTas ir tik Krauklisalum teica piektdienas, 11. jūnija, epizodē Labrīt Amerika . Es necenšos būt, piemēram: 'Ak, Dievs, paskaties uz mani.' Man ir mērķis, un tas nav tikaisvara zudums, tā patiešām ir pilnīga ķermeņa veselība. … Es necenšos runāt neviena cita vārdā.

Krauklis Saimons. Shutterstock; Pieklājīgi no Raven Symone / Instagram

BijušaisGepardu meiteneszvaigzne veica ļoti minimālu vingrinājumu, lai sasniegtu savu slaidāku figūru. Tā vietā viņa būtiski mainīja savu uzturu, pieturoties pie zema ogļhidrātu satura izvēles un izmantojotintermitējoša badošanās.

Es esmu dedzīga ātrāka, viņa teica, norādot, ka viņa pārliecinās, ka starp vakariņām un brokastīm nākamajā rītā ir vismaz 14 stundas. Es dzeru daudz ūdens un dzeru daudz elektrolītu. Es šad un tad izdzeršu kādu kaulu buljonu atkarībā no tā, vai būs grūti. Bet man ir savs mērķis, tāpēc tas mani uztur.

Maijā Gruzijas dzimtādebitēja ar savu svara zaudēšanuInstagram Live video, braucot kopā ar sievu Miranda Pīrmena-Madeja . Ja jūs visi skatātiesKraukļa mājasburtiski tieši tagad, un pēc tam nāciet uz šo tiešraidi un skatieties šo kopīgo, es saņēmu pavisam citu seju, kas notiek, aktrise ķircināja, atklājot, ka viņa ceļojuma laikā zaudējusi 28 mārciņas.

Lindsija! Selēna! Disneja zvaigznes gadu gaitā

Izlasi rakstu

Nokļūt līdz šim viņas transformācijas punktam nebija viegli. Augot uzmanības centrā, Disneja zvaigzne tika rūpīgi pārbaudīta, lai noteiktu viņas svaru, kā rezultātā viņa izmēģināja vairākas iedomīgas diētas, kuras nekad īsti nedarbojās. 2011. gadā viņa nometa 70 mārciņas, taču viņa joprojām nejutās ērti savā ādā.

Krauklis-Simons. Shutterstock

Tas, kā cilvēki izturējās pret mani, kamēr es biju lielāka, bija emocionāli kaitīga, viņa piektdien atcerējās. Tātad, kad es zaudēju svaru un atceros brīdi, kad devos uz sarkanā paklāja un savā galvā, es visus lamāju. Es domāju: 'Oho, tagad tu gribi uz mani paskatīties, jo es esmu tievs, paldies.'

Viņa sacīja, ka ar saviem iepriekšējiem mēģinājumiem zaudēt svaru viņa koncentrējās tikai uz savu izmēru. Esmu bijusi daļa noHolivudas industrijas mašīnaun es nesapratu, kāpēc katru reizi, kad ievēroju diētu, es vēlāk pieņēmos svarā.

Zvaigznes, kuras karantīnā zaudējušas svaru

Izlasi rakstu

Tagad bijušais Skats panelists veselību liek virs izmēra.Es vēlos pārliecināties, ka mans ķermenis ir veselsun galu galā gatava tikt galā ar vecumu, un man jāsāk tagad, viņa paskaidroja, piebilstot, ka viņa pavadīja laiku, mācoties drošāko badošanās veidu, pirms apņēmās mainīt diētu. Es ticu, ka ikviens to var, un es ticu, ka tad, kad tu saproti, kāpēc, tev ir liels gribasspēks. Man šķiet, ka tas ir kaut kas tāds, kas uzturēs manu dzīvi daudz ilgāk.

Klausieties Us Weekly Hot Hollywood, jo katru nedēļu Us redaktori izdala karstākos izklaides ziņu stāstus!