Miljonu dolāru saraksta pārstāvis Tailers Vitmens pārdomā, kā 200 mārciņu zaudēšana noveda pie skaidrības: “Tas nav tā, ka darbs ir padarīts”

• Kategorija: Slavenības Ķermenis

Tailers Vitmens “Operas spoks” atsākšanas vakarā Brodvejā Ņujorkā 2021. gada 22. oktobrī. Gregorijs Peiss/Shutterstock

Mainot savu dzīvi.Miljonu dolāru saraksts‘sTailers Vitmensvaļsirdīgi atklāja, kā viņa svara zaudēšanas transformācija vēlāk izvērtās atturības ceļojumā.

Slavenību svara zudums un pārvērtības: fotoattēli pirms un pēc

Izlasi rakstu

Garā esejā, kas tapusi Šodien , nekustamo īpašumu mākleris atcerējās, ka kādā koncertā ģībonis un gandrīz zaudējis ģīboni. Pēc incidenta viņš saprata, ka ir pienācis laiks veikt dažus dzīvesveida uzlabojumus.

Tajā gadā es biju sasniedzis zemāko punktu. Tā bija diētu mūža kulminācija un no tā izrietošais kauns, kad tās nedarbojās. Es biju veiksmīgs nekustamo īpašumu aģents, kuram bija pārāk kauns vairs redzēt savus klientus klātienē, piektdien, 10. decembrī, rakstīja Bravo personība. Es ieņēmu vadošu amatu, lai tā vietā varētu apmācīt citus aģentus, un mani klienti neredzētu, kā liels, ko es biju ieguvis. Bet es samulsu pat treniņa pozīcijā: es neizskatījās, ka man būtu kopīga dzīve vai kāds, par kuru šie aģenti censtos kļūt.

Vitmens, kurš pirmo reizi parādījāsMiljonu dolāru saraksts Ņujorkā2018. gadā konstatēja, ka viņa diskomforts ar savu svaruietekmēja katru viņa dzīves daļu.

Es nekad neesmu randējies. Iepazīšanās lietotnēs es ievietoju fotoattēlu no pleciem uz augšu — kaut kādu iemeslu dēļ es nepieņemos daudz svarā. Bet parasti pirms tikšanās potenciālie randiņi lūdz redzēt visa ķermeņa fotoattēlu, viņš paskaidroja. Retos gadījumos, kad viņi to nedarīja, es ierados uz randiņu, un viņiem bija brīdis “Ak, mans” un viņi paskatījās savā sejā. Es jutos tik izolēta. Es daudz dzēru.

Realitātes zvaigzne viena gada laikā zaudēja 200 mārciņasun bija pārsteigts par viņa spēju noturēt svaru, sakot: es to nedarīju ar nevienu iedomīgu diētu. Ticiet man, es tos visus izmēģināju. … Man patīk Whole 30, jo tas man liek justies, bet galu galā es zaudēju svaru. 2015. gadā man tika veikta svara zaudēšanas operācija (piedurkņu gastrektomija). Tas, kā arī vingrinājumi un veselīgs uzturs, man palīdzēja.

Lai gan Vitmens sasniedza savu mērķi notievēt, reakciju viņš saņēmaviņam bija grūti tikt galā.

Zvaigznes, kas ir stājušās pretī ķermeņa kaunātiem

Izlasi rakstu

Kad es zaudēju svaru, lietas manī mainījās. Pēkšņi to izdarīja cilvēki, kuri man nekad iepriekš nepievērsa uzmanību. Uzmanība nāca no visur. Tas mani satrauca un dusmoja arī, viņš atzīmēja. Es nevarēju atturēties no domas: Tu, čaļi, nekad neteici par mani, kad es biju resna.

Vitmens vairāk iet ārā un dzer, piebilstot: Pirmkārt, es dzēru, lai sevi nomierinātu. Bet tā bija slidena nogāze. Bija laiks, kad es dzēru visu dienu. Es nekad nebiju īsti piedzēries — nekad nevīžīgs —, taču lielāko dienas daļu biju satraukts.

Pēc tam, kad Vitmena tuvinieki norādīja, ka viņš dzer 12 glāzes vīna dienā, viņš saprata, ka ir aizstājis ēdienu ar alkoholu, un nolēma atmest.

Zvaigznes, kuras atklāja, ka ir kļuvušas skaidrākas

Izlasi rakstu

Man bija jāsaņemas. ES izdarīju. Aprīlī apritēs divi gadi. Alkohola tieksme ir pazudusi. Pārtikas produkti nav, viņš dalījās, norādot, ka attiecību uzlabošana ar ķermeni un atkarības pārvarēšana vienmēr būs nepārtraukts process. Man labāk patīk teikt pagātni un tagadni, jo tas nav tā, it kā darbs būtu padarīts. Šīs pārvērtības man ir jāparādās un jāstrādā katru dienu.

Vitmens to atzinaveselīgs skatījums uz pārtiku ļauj viņam koncentrēties uz labu pašsajūtumēģinājums sasniegt konkrētu mērķi.

Es došos garās pastaigās ar ģimenes locekļiem, lai panāktu savstarpēju sapratni. Es pieturēšos pie savas fitnesa rutīnas, lai, ja es atļaušos (un es to plānoju), man joprojām būtu treniņi, kas liek man justies lieliski, viņš secināja. Galvenokārt es atcerēšos, ka brīvdienas ir īpašs laiks — ir labi ēst to, kas man patīk, un, kad tie būs beigušies, es tūlīt atgriezīšos parastajā dzīvē. Tā ir patiesa pārtikas brīvība.

Klausieties Us Weekly Hot Hollywood, jo katru nedēļu Us redaktori izdala karstākās izklaides ziņas!