Masku dejotāja Paula Abdula: Diena manā dzīvē
- Kategorija: Slavenību Ziņas
Stīvens Lavkins/Shutterstock
6
Neskatoties uz to, ka gandrīz četrus gadu desmitus dzīvojam uzmanības centrā,Paula Abdula |ir diezgan līdzīgiMēs.
Dziedātājas ikdiena sastāv no regulārām aktivitātēm, piemēram, vingrošanas, gatavošanas un kvalitatīva laika pavadīšanas ar saviem suņiem.
Kad runa ir par fiziskās formas uzturēšanu, 58 gadus vecajai zvaigznei patīk joga un pilates.
Ir daži treniņi, [kas] vienkārši ir iekļauti manā kalendārā — joga, pilates, dejas un deju fitness — tad ir tas, ko es labprāt saucu par savu 'frīstaila fitnesu'.bijušaisAmerikāņu elkstiesnesisteica intervijā arViņa zina2019. gadā. [Tas ietver] staigāšanu pa kāpnēm, pārgājienus, manu suņu izvešanu pastaigā. Man patīk būt brīvā dabā, un manai vispārējai labsajūtai patiešām ir lieliski vienkārši izkļūt ārā.
Pareiza ēšana ir arī svarīgs faktors viņas veselības rutīnā. Es nekad neesmu bijis diētu cienītājs, Abdul, kurš ir nolemts lemt par gaidāmajām diētāmDejotājs maskās, teica tirdzniecības vietai. Es esmu cienītāja mīlēt un pieņemt sevi tieši tādu, kāds esmu šajā brīdī – nevis pirms dažiem mēnešiem, pirms dažiem gadiem. Tas patiesībā palīdz man ēst pārtiku, kas baro manu ķermeni, palīdz man justies labi, uzlabo manu vispārējo veselību un atbalsta manus mērķus kā sievietei, dejotājai un izpildītājai.
Viņas maltītes? Liesās olbaltumvielas, dārzeņi un daudz ūdens. Es neskaitu kalorijas, nekauninu vai nekauninu sevi par to, ka ēdu (vai neēdu) noteiktus ēdienus, ja neēdu perfekti, piebilda Abduls. No pieredzes esmu iemācījies, ka, šādi izturoties pret sevi, tas manai dzīvei piešķir tik daudz prieka.
Vai vēlaties redzēt, kā viņas diena izskatās darbībā? Turpiniet ritināt, lai redzētu, kā Abdula parasti pavada savu dienu.
Klausieties Us Weekly Hot Hollywood, jo katru nedēļu Us redaktori izdala karstākos izklaides ziņu stāstus!