Kailija Dženere jautra treniņa laikā demonstrē savus vēdera muskuļus: skatieties!
- Kategorija: Slavenības Ķermenis
Strādā pie viņas fitnesa!Kailija DženerePirmdien, 29. martā, demonstrēja savus abs, daloties ar ieskatu viņas treniņu rutīnā.
Kurtnija! Kim! Kardašjanu-Dženneru māsu labākās vecāku aplausas
Izlasi rakstuSkaistuma magnāts, 23,ievietojis video Instagramar parakstu, nekad nepalaid garām pirmdienu!
Skatiet šo ziņu Instagram
TheTurot līdzi Kardašjanāmzvaigzne šūpojās ar melnu sporta krūšturi un pieskaņotiem legingiem, kurus viņa apvienoja ar dažiem baltiemkedasun vienkārša beisbola cepure.
Dženeres 223 miljoni sekotāju to ieraudzīja viņas diena, kas ietvēra obligātu kafijas tasi un ātru skatienu spogulī. No turienes viņa devās ārā stāvā pastaigā, kas pēc tam izvērtās par jautru skrējienu ar skatu. Vēlāk viņa atgriezās savā sporta zālē, lai turpinātu kardio treniņu uz skrejceliņa.
Pabeidzot savu radošo fitnesa sesiju, Kylie Cosmetics dibinātāja nokāpa uz paklājiņa, lai veiktu dažus tonizējošus vingrinājumus, valkājot vidukļa trimmeri, lai palīdzētu viņai ceļā. Instagram videoklips beidzās ar to, ka Dženere demonstrēja savus tonusos vēdera muskuļus un nopietni piebilda pirmdienas treniņiem.
Kailija Dženere Ar Kailijas Dženeres/Instagram pieklājību
Pagājušajā gadā Dženere stāstījaHārpera bazārs kādi veselīgi ēdieni viņai palīdz mazināt izsalkumu.
Lielajam brālim Peitonam ir 45 gadi! Skatiet Mannings un citus slavenības brāļus un māsas
Izlasi rakstuZvaigzne dalījās, ka katru dienu viņa sāk ar veselīgu dzērienu no kaulu buljona, kas sajaukts ar lavandu un citronu vai selerijas sulu. Manā ledusskapī ir, piemēram, vesela atvilktne tikai ar neapstrādātu seleriju, tāpēc es spiedu no tām svaigu sulu, viņa paskaidroja par veģetāro dzērienu.
Pusdienās E! personībai ir vairākas piemērotas iespējas, kas ietver citronu vistu ar dārzeņiem un tako. Pēc tam, lai beigtu brīvdienu, Dženere parasti ēd suši. Es ēdu suši, iespējams, pārāk daudz, viņa atzina. Viņas iecienītākie ir dzeltenās astes sašimi, sīgu sašimi, garspuru tunzivis ar kraukšķīgiem sīpoliem un pikantu tunci uz rīsu kūkas.
Kailija Dženere Ar Kailijas Dženeres/Instagram pieklājību
Dženeres nesenā treniņu rutīna seko kādai pretreakcijai, ko viņa saņēma, lūdzot faniem ziedot naudu GoFundMe lapai. 18. martā Dženere izmantoja Instagram, lai lūgtu savus sekotājus ziedotSemjuels Rauda, kurš cieta autoavārijā. Viņa nekavējoties tika noraidīta, un fani apsauca realitātes TV zvaigzni par to, ka viņa neatmaksāja visuGoFundMesumma grima māksliniekam.
Dženere centās noskaidrot situācijusavā Instagram Stories 22. martā.
Beverlija Mičela un citi vecāki svin bērnu 2021. gada dzimšanas dienas
Izlasi rakstuMan šķiet, ka man ir svarīgi noskaidrot šo nepatieso stāstījumu, ka esmu prasījis faniem naudu un nemaksāju sava grima mākslinieka medicīnas rēķinus. Sems nav mans grima mākslinieks, un diemžēl mums vairs nav personisku attiecību, bet es esmu strādājis ar viņu pirms dažiem gadiem un domāju, ka viņš ir visjaukākais. Es redzēju, kā mans pašreizējais grima mākslinieks un draugs Ariels ievietoja ziņas par Sema negadījumu un viņa ģimenes slepkavību, un es nekavējoties piezvanīju Arielam, lai noskaidrotu, kas noticis ar Semu, rakstīja Dženere.
Viņa piebilda: Pēc tam, kad es uzzināju sīkāk par negadījumu, tas lika man apmeklēt viņa gofundme, kas bija iestatīta uz 10 K. viņi jau bija savākuši 6 K, tāpēc es ieguldīju 5 000, lai sasniegtu viņu sākotnējo mērķi, un domāju, ka publicēšu savos stāstos, lai iegūtu lielāku izpratni, ja kāds arī jutīsies spiests dalīties vai ziedot. Es nezinu, kā tas viss ir tik sagrozīts, bet viņa ģimene ir sazinājusies ar Ariela starpniecību un ir ļoti pateicīga par visiem ziedojumiem, lūgšanām un mīlestību pret Semu.
Rauda ģimene svētdien, 28. martā, informēja atbalstītājus par viņa stāvokli.
Pēdējās 2 nedēļas ir bijušas garākās nedēļas, ko mēs jebkad varējām iedomāties. Caur to visu Dievs mums ir parādījis savu bezgalīgo spēku. Pirms 2 dienām Semam tika veikta vēl viena ķirurģiska procedūra. Šī iemesla dēļ mēs iepriekš jutām nepieciešamību palielināt GoFundMe mērķi, teikts GoFundMe lapā.
Ģimene piebilda: Vēlreiz, no visas sirds, paldies par ziedojumiem, lūgšanām un uzmundrinājuma vārdiem. Nav vārdu, kas varētu izskaidrot mūsu pateicību pret katru no jums! Mūsu dvēsele gaida uz Kungu, Viņš ir mūsu palīdzība un mūsu vairogs. Psalms 33:20.
Klausieties sadaļu Skatieties kopā ar mums, lai uzzinātu vairāk par savām iecienītākajām pārraidēm un jaunākajām TV ziņām!