Kā viņa ieguva vēdera muskuļus: veselīgie ieradumi, ko Lurdesa Leona apguva no saviem vecākiem

Lurdas Leons

Lurdesa Leona apmeklē FDA / Vogue Fashion Fund 15. gadadienas pasākumu Bruklinas Navy Yard 2018. gada 5. novembrī Bruklinā, Ņujorkā. Džons Lamparskis / WireImage

Paņemot lapu no viņas mātes riskantās rokasgrāmatas,Lurdas Leonsir vairāk nekā ienācis viņai pašai!

Par pagājušo nakti: skatieties vislabāk ģērbtās zvaigznes uz Sarkanā paklāja un ārpus tā

Izlasi rakstu

Fiksētā 22 gadus vecā modele, kura septembrī debitēja Ņujorkas modes nedēļā, debitēja uz skrejceļa, pirmdien CFDA/Vogue Fashion Awards ceremonijā Bruklinā, Ņujorkā, uzplaiksnīja savus tonizētos vēdera muskuļus necaurlaidīgā, caurspīdīgā baltā kleitā. Nov. 5. Redzams arī: viņas augšstilbi, gurni un sprauslas.

Labākās slavenību sešpakas: šīs zvaigznes demonstrē savus vēdera muskuļus pludmalē, uz paklāja, ielās un uz skatuves

Izlasi rakstu

Kā leģendārās popzvaigznes līdzīgā meitamadonnaun kubiešu dejotājs un trenerisKarloss Leons, Lurda jau no mazotnes uzzināja daudz par veselību un fizisko sagatavotību — un tagad iegulda smagu darbu, kas nepieciešams, lai sasniegtu rezultātus. Viņas tēvs [Lurda] ļoti mīl veselīgu dzīvesveidustāstījaSveiki 2016. gadā. Viņa apmeklē deju nodarbības. Viņa ir ļoti veselīga.

Lurda Leona un Madonna

Lurdesa Leona un Madonna iznāks no Lady Gaga ballītes 2015. gada 4. maijā Ņujorkā. Raimonds Hols/GC Images

Runājot par diētas padomu Karloss, kurš 2017. gadā bija Ņujorkas Belleon Body Gym līdzdibinātājs, sniedza savai meitai, viņš atzina, ka tas ir vienkāršs, bet būtisks: vairāk zaļumu! Ikvienam vajadzētu ēst vismaz salātus dienā, viņš teicaSveiki, piebilstot, es nerunāju tikai par lapām. Es runāju par brokoļiem, zirņiem, ziedkāpostiem, īstiem dārzeņiem un neapstrādātiem dārzeņiem.

Labākie slavenību diētas triki: uztura noslēpumi, kas Dženiferai Gārnerei, Džesikai Albai ir vēl karstākie

Izlasi rakstu

2017. gadā Karloss, kuram arī ir dēls, tagad 3 gadi, runāja par veselīgu audzināšanu Labākais Es Žurnāls . Mani bērni tagad zina, ka viņi neiet uz tēta māju un neēd nevēlamu pārtiku. Manā mājā nav cukura. Nav Doritos, nav ĢMO, nekā no tā, jūs zināt, viltotu pārtiku, es to saucu, tīri dzīvojošais 52 gadus vecais teica video intervijā, piebilstot, ka viņa mazais dēls ir veģetārietis. Es viņus vadu jau agrā bērnībā.

Lola Leona un Karloss Leons

Lola Leona un Karloss Leons apmeklē Material Girl atklāšanu Macy’s Herald Square 2010. gada 22. septembrī Ņujorkā. Kevins Mazurs/WireImage

Karloss atzina, ka Lurda, pazīstama arī kā Lola, kura intervijas laikā bija Mičiganas universitātes studente, pārbauda savas robežas. Lai gan mana meita tagad… viņa mācās koledžā, viņa ēd Doritos un tāpat kā neveselīgu pārtiku, viņš teica. Bet viņš atzīmēja, ka, lai gan viņa atrada savu ceļu, es un viņas mamma viņā ieaudzinājām labus ieradumus. Viņas mamma arī ļoti ēd veselīgi. Un tas arī ļoti palīdz.

Jaunā modele izvairās no sociālajiem medijiem, taču viņa bieži parādās savas mātes Instagram. Lurdas dzimšanas dienā šī gada oktobrī Madonna uzrakstīja amīļa ziņaviņas vecākajai: Tu nekad nezināsi, cik ļoti es tevi mīlu ️ mīlu tevi ️ mīlu tevi ️ Lurdesa Marija Ciccone Leon! #dzimšanasdienasmeitene#princese.

Madonna, 60, ir arī mamma Roko Ričijam (18), Deividam Bandam Mvalam Sikonam Ričam (13), Mersijai Džeimsai (12) un 6 gadus vecajām dvīņu meitām Stellei Sikonei un Esterei Sikonei.