Audrina Patridge ir Sautbīčas diētas jaunākā vēstniece: skatiet viņas apbrīnojamos bikini fotoattēlus
- Kategorija: Slavenības Ķermenis
Dienvidbīčas diēta
7
Audrīna Patridžair South Beach Diet jaunākā vēstniece — un, kā redzat no kadriem, mēs varam jums parādīt tikai viņas bikini debiju, viņas ķermenis nekad nav izskatījies pievilcīgāks vai labāks! TheHills: jauns sākumszvaigzne apsēdās arUs Weeklyjūlijā Venēcijā, Kalifornijā, lai paskaidrotu, kāpēc viņa sadarbojās ar programmu un kādas izmaiņas tā ir ienesusi viņas dzīvē.
Man ļoti patīk Sautbīčas dzīvesveids, stāsta PatridžsMēs. Viss sākas no iekšpuses. Veselīgs dzīvesveids, tas, ko jūs ievietojat savā ķermenī, patiešām ietekmē jūs visādā ziņā. Tāpēc Prey Swim dizainere stāsta, ka viņa bija sajūsmā par sadarbību ar maltīšu plānu ar augstu olbaltumvielu un zemu ogļhidrātu saturu, kas arī ir svarīgssuper-tonētiDžesija Džeimsa Dekere unBakalaurssEšlija Jakonetikā slavenību runasvīri: Es patiešām mīlu visus viņu ēdienus, un tas ir lieliski piemērots, lai būtu mamma ceļā, kā arī vieglas, ātras un garšīgas maltītes.
Patiešām, kā mamma 3 gadus vecai meitai Kirrai (kuru viņa audzina kopā ar savu bijušo vīru BMX riteņbraucējuKorijs Bohans), Patridge ir īpaši uzmanīgs, lai parādītu labus uztura un labsajūtas paradumus. Viņa saka, ka ir ļoti svarīgi noteikt standartus savai meitai, saviem bērniem, jo viņiem jau agrā vecumā jāiemāca būt veseliem. Ir nepieciešams ēst veselīgi. Un veselīga ēšana nenozīmē, ka drīkst ēst tikai salātus. Tas nozīmē ēst visu, ko vēlaties ar mēru, un ... vienkārši apmierinot savas garšas kārpiņas. Pievieno tonizēto realitātes zvaigzni: Ja jūs kārojat šokolādi, apēdiet nedaudz šokolādes — jums nav jāapēd visa. Tāpēc Kirrai es cenšos mācīt viņai par augļiem un dārzeņiem, kā arī ēst gatavošanu un vingrošanu.
Patridge trenējas divas līdz trīs dienas nedēļā, vēlams no rīta, viņa saka. Tas ir smieklīgi, jo mana meita parasti trenējas kopā ar mani. Dzīvojamā istabā es daru lietas, piemēram, mazus treniņu video. Vai arī es došos uz šo vietu netālu no savas mājas, un viņa dosies man līdzi un darīs pietupienus un citas lietas.
Lai gan Patridža bieži dodas uz sporta zāli vai dodas ārā, lai svīstu, viņa arī zvēr pie treniņiem mājās.Brūka Bērkaviņai ir lietotne, kas man patīk, viņa saka. Es vienkārši sekošu viņas lietotnei vai Tone It Up meitenēm… tās ir manas idejas. Vēl viena iecienīta aktivitāte: nodarbība ar nosaukumu Lightning Fit. Es īsti nezinu, kā to izskaidrot, bet tas ir pārsteidzoši. Patridžs stāsta, ka tas ir 25 minūšu treniņš, kas ir vienāds ar [90 minūtēm] sporta zālē.Mēs. Tas ir vēl viens lielisks treniņš mammai, kas atrodas ceļā.
Ritiniet, lai redzētu visus viņas apbrīnojamos, seksīgos fotoattēlus un iegūtu vairāk uztura, fitnesa un labsajūtas padomu!
Ar Kārlijas Slounas ziņojumu