Astoņkārtējais Olimpijas Lī Hanija kungs jaunajā grāmatā “Piemērots jebkurā vecumā” dalās ar vingrošanas un uztura padomiem

• Kategorija: Slavenības Ķermenis

Vēlaties iegūt formu pēc 45 gadu vecuma? Nemeklējiet tālāk!Lī Heinijstikko izdotā grāmata, Piemērots jebkurā vecumā , sniedz drošus un efektīvus vingrošanas un uztura padomus cilvēkiem vecumā no 45 gadiem.

Zvaigznes — tās ir tādas pašas kā mēs!

Izlasi rakstu

Ar vairāk nekā 35 gadu pieredzi šajā nozarē, astoņkārtējais Olimpijas kungs, 58 gadus, dalās savās gudrajās gudrībās, kas paredzētas visu vecumu un fiziskās sagatavotības līmeņa cilvēkiem, veicot pielāgotas vingrošanas un uztura programmas.

Piemērots jebkurā vecumā, autors Lee Haney

Grāmata koncentrējas uz to, lai palīdzētu lasītājiem saglabāt uzticību saviem mērķiem gan sporta zālē, gan virtuvē, parādot, kā rūpēties par savu veselību. Haney arī apspriež dažādus veidus, kā tikt galā ar stresu, izmantojot garīgumu.

Slavenības rakstnieki

Izlasi rakstu

MērķisPiemērots jebkurā vecumāir kalpot kā resurss cilvēkiem, kuri vēlas nodrošināt, lai viņu pēdējie gadi būtu tikpat aizraujoši kā viņu dzīves pirmā puse. Tas nodrošina arī tiešsaistes atbalsta rīkus, vingrinājumu video un fitnesa bibliotēku vietnēLeeHaney.com.

Papildus Olimpijas kunga tituliem, Henija plašajā atzinību sarakstā ir ASV Sporta akadēmijas un Starptautiskās Bodibildinga federācijas balvas. Viņš ir precējies ar savu otrās klases mīļoto Šērliju, ar kuru viņam ir pieauguši bērni Džošua un Olimpija, vedekla Dženifera un mazmeita Reigana.

Slavenību treniņu stils

Izlasi rakstu

Piemērots jebkurā vecumātagad ir pieejams mīkstos vākos Amazon un Barnes & Nobles, kā arī e-grāmatās, izmantojot Kindle, Nook un Kobo.