Aliju Raismanu “vairs neinteresē” vingrošana: es biju “visu laiku” kā sportists

• Kategorija: Slavenību Ziņas

Pakāra viņas zelta medaļas.Alijs Raismansviņa neplāno tuvākajā laikā atgriezties vingrošanā, neskatoties uz viņas pārliecinošajiem panākumiem šajā sportā.

Olimpiskie sportisti: kur viņi atrodas tagad?

Izlasi rakstu

Es nenodarbojos ar vingrošanu, teica 26 gadus vecais olimpietisUs Weeklytrešdien, 12. maijā, apspriežot savu World Wellness Break virtuālo pasākumu ar Club Pilates un Sanvello. Tas īsti nav viens no tiem sporta veidiem, kur var vienkārši atgriezties un trenēties. Tas ir nedaudz grūtāk. Tam vajadzētu būt ļoti pamata līmenī tikai tāpēc, ka mūsu prasmes ir tik sarežģītas, ka, ja es tūlīt atgrieztos, es, iespējams, ļoti ievainotos, ja vien es nedarītu ļoti vienkāršas lietas. Bet šobrīd es neesmu ieinteresēts to darīt, bet varbūt pēc dažiem gadiem es to vēlēšosspēlēties. Bet es visu savu dzīvi nodzīvoju sporta zālē, tāpēc ir jautri izmēģināt citas lietas.

Alijs Raismans. Shutterstock

Raismana bija 2012. un 2016. gada ASV sieviešu olimpisko vingrošanas komandu kapteine. Savas darbības laikā viņa izcīnīja trīs zelta medaļas, divas sudraba medaļas un vienu bronzas medaļu. Viņa apstiprināja savu aiziešanu pensijā 2020. gada janvārī.

2021. gada Olimpiskās spēles: ASV sportisti, no kuriem jāuzmanās

Izlasi rakstu

Kopš tā laika sportiste ir koncentrējusies uz jaunām aktivitātēm, tostarp tām, kas ir saistītas ar viņas garīgo veselību.

Es atklāju, ka dārzkopība man patiešām ir relaksējoša un patiešām dziedinoša, veicot dažādas vadītas meditācijas un tamlīdzīgas lietas, viņa paskaidroja. Dažreiz, ja es trenējos mājās un nodarbojos ar Pilates, es tajā pašā laikā nodarbojos ar vadītu meditāciju, jo uzskatu, ka tā patiešām palīdz man būt klāt treniņā. Tāpēc es atklāju, ka vienkārši eksperimentēju ar dažādām lietām [darbiem]. Tad es cenšos visu dienu vienkārši pārbaudīt sevi, un, ja ir kāds vakars, kurā es joprojām [jutos] patiešām atslābinājies un mierīgāks nekā parasti, es pārdomāšu to, ko esmu darījis pēdējās dienās, īpaši tajā dienā, un mēģiniet noskaidrot, kas man palīdzēja justies brīvākam, un izdomājiet, kā es varu to iekļaut savā ikdienas dzīvē.

Alijs Raismans 2016. gada Riodežaneiro vasaras olimpisko spēļu mākslas vingrošanā. Shutterstock

Tomēr Raismanas pagātne joprojām informē par to, kā viņa tuvojas katru dienu. Es domāju, ka kā sportiste es vienmēr biju ieslēgta visu laiku, tāpēc es tikai strādāju pie tā, pat ja šobrīd runāju pie telefona, vienkārši atslābinu ķermeni un pārliecinos, ka neuzturu pārāk daudz spriedzes. atzīmēja, piebilstot, ka Sanvello lietotne ir palīdzējusi [viņai] labāk apzināties savu garīgo veselību.

Zvaigznes, kuras ir runājušas par garīgo veselību pandēmijas laikā

Izlasi rakstu

Kamēr bijusī vingrotāja nevēlas pašai sacensties, viņa ir pārgājusi uz citu posmu savā karjerā: trenera amatā.

Es strādāju ar Vudvardas vingrošanas nometni un vasarā būšu nometnē pāris nodarbības. Es esmu vingrošanas programmas izstrādātāja, viņa paskaidroja. Mēs esam ļoti smagi strādājuši aizkulisēs, lai uzlabotu vingrošanas programmu, un es priecājos, ka varēšu būt klātienē un satikt bērnus, pavadīt laiku, trenēt vingrošanu, kas vienkārši ietver dažādas jautras, kondicionēšanas lietas. Mēs pat iekļausim dažus jautrus Pilates vingrinājumus vingrošanā, jo viņi varēs izmēģināt dažādas lietas, piemēram, izjādes ar zirgiem, pat dārzkopību, varbūt dažas jautras kulinārijas nodarbības, vienkārši dažādas lietas. Jo mēs vēlamies, lai viņi acīmredzami nāk un izbauda vingrošanas aspektu, bet arī zinātu, ka viņi ir kas vairāk nekā tikai vingrotāji, un lai dotu viņiem iespēju izmēģināt citas lietas.

Pirms jaunā koncerta Raismana sadarbojās ar Club Pilates un Sanvello, lai 1. maijā rīkotu World Wellness Break virtuālo pasākumu, apvienojot divas viņas aizraušanās.

Dažos no maniem treniņiem ir daži Pilates tipa vingrinājumi, ko mēs veicam, jo ​​vingrošanā ir ļoti svarīgi mēģināt pārliecināties, ka pēc iespējas vairāk muskuļu ir patiešām spēcīgi. Tas ir patiešām delikāts līdzsvars starp elastīgumu, bet arī pietiekami daudz spēka, lai izturētu visus sitienus un visu, ko mēs darām, viņa stāstīja.Mēs. Pirms pāris gadiem kopā ar mammu sāku iet uz Club Pilates nodarbībām. Arī mana mamma [trenējās] ar draugiem, un mums tas ļoti patika. Tas ir arī veids, kā kopā pavadīt laiku. Es personīgi jūtos daudz labāk, kad nodarbojos ar Pilates, nevis kardiotreniņu. Es atklāju, ka mans ķermenis vienkārši labi reaģē uz to.

Ar Diānas Kūperes ziņojumu

Klausieties Us Weekly Hot Hollywood, jo katru nedēļu Us redaktori izdala karstākos izklaides ziņu stāstus!