Ādama Levina treneris atklāj viņa diētu un treniņu kārtību: viņš vēlas atkal sasniegt kāzu svaru

• Kategorija: Slavenības Ķermenis

Apņēmies ievērot veselīgu dzīvesveidu.Adams Levinstreneris, Ostins Polens , atklāja dziedātājas fitnesa mērķus.

Slavenību svara zaudēšanas pārvērtības: pirms un pēc

Izlasi rakstu

Viņš ir ļoti uzmanīgs, teica fitnesa ekspertsUs Weeklyceturtdien, 25. martā. Viņš katru dienu staigā uz skrejceliņa, piemēram, pusotru līdz divas stundas, un tad mēs trenējamies, bet viņš arī pievieno jogu apmēram trīs reizes nedēļā un pēc tam nedaudz mazāk nekā šobrīd , bet joga viņam patiešām ir palīdzējusi. Un tad vienu dienu nedēļā mēs nodarbojamies ar Pilates.

Pohlens atzīmēja, ka 42 gadus vecajam Levinam ir bijušas problēmas ar muguras lejasdaļu, tāpēc viņa ikdienas darbība ir vērsta uz to, lai palīdzētu viņam atgūties. Spēku trenējam četras līdz piecas reizes nedēļā. Un [viņš] tikai strādā pie tā, lai kļūtu slaidāks, vienlaikus veidojot muskuļu masu, viņš paskaidroja, piebilstot, ka tie ietver pietupienus, nāves vilkšanu un atspiešanos. Tāpēc mēs [esam] tikko koncentrējušies uz treniņiem četras vai piecas reizes nedēļā, smagiem svariem un pēc tam uztura aspektā.

Adams Levins Arts Streibers/NBC

Slavenību treneris 2020. gada augustā sāka strādāt pie Maroon 5 solista pilnas slodzes, un koronavīrusa pandēmijas laikā ir bijis ieslēgts zvaigznes mājās. Tas Levinam dod iespēju vingrot kopā ar sievuBehati Prinslū.

Ādama Levina un Behati Prinslū attiecību laika skala

Izlasi rakstu

Mums ir viena diena nedēļā, kurā mēs visi kopā trenēsimies. Tikai tāpēc, ka tas to maina un sniedz treniņam mazliet jautrāku, sacīja PolensMēs. Viņi ir jautri, jo viņi abi ir konkurētspējīgi cilvēki, tāpēc viņispiediet viens otrutreniņos un acīmredzot viņi cenšas viens otru pārspēt.

Ostins Polens Ar Ostina Polena pieklājību

Levins un Prinslū, 32, apprecējās 2014. gada jūlijā, un ir vecāki meitām Dusty (4) un Džo (Džo) (3). Pēdējos mēnešos viņš ir apņēmies iegūt formu, kādā viņš bija, apprecoties ar modeli.

Zvaigznes, kas ir stājušās pretī ķermeņa kaunātiem

Izlasi rakstu

Mūsu mērķis ir viņš vienkārši gribēja samazināties līdz savam svaram, kāds viņš bija, kad apprecējās ar Behati. Tātad pašreizējais mērķis ir samazināties līdz svaram un panākt, lai viņš justos tāpat kā toreiz, atklāja Polens, norādot, ka Levins četru mēnešu laikā zaudēja deviņas mārciņas. Mēs tikko to sasniedzām. Tātad mēs esam tur tagad. Un tagad mēs, iespējams, sāksim pieaudzēt nedaudz vairāk muskuļu.

Pohlens arī pārrauga Levine maltītes, kas ietver olbaltumvielas, dārzeņus, ogas, ogļhidrātus un taukus. Brokastis katru rītu, mums ir olu baltumi ar spinātiem un grieķu jogurtu, viņš sīki izklāstīja. Pusdienās mums ir piegādes dienests, kas piegādā viņiem dārzeņus, lasi un saldos kartupeļus. Un tad vakariņas, mēs to mainām. Tātad brokastīs un pusdienās tas ir viens un tas pats katru dienu. Un tad vakariņas, mēs rotējam, piemēram, piecas dažādas ēdienreizes.

Ar Diānas Kūperes ziņojumu

Klausieties Us Weekly Hot Hollywood, jo katru nedēļu Us redaktori izdala karstākos izklaides ziņu stāstus!