10 labākie spilveni muguras, kakla un plecu sāpēm

• Kategorija: Iepērcieties Pie Mums

Us Weekly ir saistīta partnerība, tāpēc mēs varam saņemt kompensāciju par dažām saitēm uz produktiem un pakalpojumiem.

Atcerieties dzīvi pirms muguras sāpēm? Mēs bērnībā nezinājām, cik labi mums gāja. Tagad, kad mēs guļam ar kaklu pagrieztu mazākajā nepareizā leņķī, pēkšņi mēs nevaram pārvietoties nākamo nedēļu, nesavainojot sevi. Nav tā, ka mēs varam (vai vēlamies) izvairīties no gulēšanas, tāpēc ir ļoti svarīgi atrast spilvenu, kas atbilst mūsu gulēšanas stilam un mūsu vēlmēm.

Pat ja esat atradis pasaulē labāko matraci, pastāv liela iespēja, ka jūs neuzzināsit patieso komfortu, kamēr nebūsiet iegādājies spilvenu, kas ir īpaši piemērots jūsu sāpju veidam — neatkarīgi no tā, vai tās ir jūsu muguras augšdaļā, muguras lejasdaļā, kaklā, pleciem vai tālāk. Mēs esam šeit, lai palīdzētu jums to atrisināt. Mēs meklējām apkārtni, pētījām pētījumus un ekspertu citātus, līdz atradām labākos spilvenus visu veidu muguras sāpēm!

Mūsu labākā izvēle

• Sagino dzemdes kakla atmiņas putu spilvens

Miega problēmu veidi

• Muguras sāpes
• Kakla sāpes
• Plecu sāpes
• Nav jostasvietas atbalsta
• Sāpes jūsu iecienītākajā gulēšanas stāvoklī

Ko saka eksperti

Kā norādījaTims Everets, Sāpju Guru plkstSliktās muguras kompānija, Pamošanās ar sāpīgu kaklu vai muguru nav labs veids, kā sākt dienu. Tomēr dažas vienkāršas gulētiešanas rutīnas, kuras es sniedzu saviem pacientiem, var palīdzēt. Sānu gulšņiem mēģiniet novietot spilvenu starp ceļiem, aizmugurē guļošajiem pārliecinieties, ka kakls atrodas neitrālā stāvoklī, un mēģiniet novietot spilvenu zem ceļgaliem, lai nodrošinātu papildu komfortu muguras lejasdaļā.

Plašāku informāciju varat atrast arī vietnē Mugurkaula veselība , kurā atzīmēts, ka spilvena atbalsts ir izšķirošs mugurkaula problēmu gadījumā, un iekļaujas spilvenu augstuma specifikā un cilvēka kakla izliekumā!

Mūsu izvēle

Sagino dzemdes kakla atmiņas putu spilvens

Guļniekam, kuram nepieciešams kakla spilvens kakla un mugurkaula aizsardzībai

Amazon

Jūs varat pateikt šoSagino spilvensir atšķirīgs, tikai skatoties uz to, bet, ja to sajutīsit, jūs, iespējams, nekad neatgriezīsities. Šis atmiņas putu spilvens ir īpaši izveidots, lai pielāgotos jūsu ķermenim un mugurkaula kaklam, nodrošinot atbalstu visās pareizajās vietās — neatkarīgi no tā, vai guļat uz muguras vai sāniem!

Redzēt to!

DabūtSagino dzemdes kakla atmiņas putu spilvenstikai$50vietnē Amazon!Lūdzu, ņemiet vērā, ka cenas ir precīzas publicēšanas datumā, 2021. gada 16. aprīlī, taču tās var mainīties.

Helix ķīļveida spilvens

Guļniekam ar sāpēm kaklā un/vai muguras lejasdaļā

Helix

Šo ķīļveida spilvenu var novietot zem galvas, lai mazinātu kakla sāpes, vai arī varat to izmantot, lai paceltu kājas, kas var palīdzēt samazināt spiedienu uz muguras lejasdaļu. Tas var būt arī lieliski piemērots ikvienam, kam ir skābes reflukss, grēmas vai krākšana, vai ikvienam, kurš vēlas būt atbalstīts, lasot vai skatoties televizoru gultā!

Redzēt to!

DabūtĶīļveida spilvenstikai95 $pie Helix!

CushionCare Memory Foam spilvens

Gulētājam ar plecu sāpēm un stīvumu

Amazon

Šis unikālais spilvens ne tikai nostiprina jūsu kaklu, bet arī ir aprīkots ar īpašiem roku balstiem, kas paredzēti, lai amortizētu un atbalstītu plecus, lai jūs nepamostos tā, it kā jūs 100 gadus nebūtu kustinājuši savu ķermeni!

Redzēt to!

DabūtCushionCare Memory Foam spilvenstikai$50vietnē Amazon!Lūdzu, ņemiet vērā, ka cenas ir precīzas publicēšanas datumā, 2021. gada 16. aprīlī, taču tās var mainīties.

ComfiLife jostas atbalsta spilvens

Guļniekam ar muguras un gurnu sāpēm

Amazon

Šis jostasvietas atbalsta spilvens faktiski neguļ zem galvas, taču varat to izmantot papildus savam parastajam spilvenam — novietojot to zem rumpja, lai mazinātu sāpes muguras lejasdaļā. Varat arī pārvietot to uz leju zem ceļgaliem, ja mēdz sāpēt gurni!

Redzēt to!

DabūtComfiLife jostas atbalsta spilvenstikai28 $vietnē Amazon!Lūdzu, ņemiet vērā, ka cenas ir precīzas publicēšanas datumā, 2021. gada 16. aprīlī, taču tās var mainīties.

Brooklinen plīša dūnu alternatīvais spilvens

Gulētājam, kuram nepieciešams mīksts un smails atbalsts

Bruklina

Dažiem no mums, jo mīkstāks ir spilvens, jo labāk mēs guļam un jo labāk jūtamies pamostoties. Šis Bruklina spilvens ir brīnišķīgi plīša līdz vietai, kur tas ir pat ieteicams tiem, kas guļ vēderā. Tas ir pieejams arī alejupējā versija!

Redzēt to!

DabūtPlīša dūnu alternatīvais spilvens(sākotnēji sākot no 59 USD), sākot no tikai53 $Bruklinā!

Buffy Firm mākoņu spilvens

Guļniekam, kuram nepieciešams stingrs atbalsts

Bafija

Alternatīvi, dažiem no mums ir nepieciešams papildu atbalsts laimīgam nakts miegam, un mūsu izvēle ir šī Cloud Pillow stingrā versija. Tas ir videi draudzīgs, hipoalerģisks un arī vēss uz tausti!

Redzēt to!

DabūtStingrs mākoņu spilvenssākot tikai49 $pie Bafijas!

PharMeDoc grūtniecības spilvens

Grūtniecei, kurai nepieciešams atbalsts visam ķermenim

Amazon

Šim bestselleram numur viens ir ļoti daudz zvaigžņu atsauksmju, tāpēc jūs zināt, ka tas ir pārbaudīts un patiess. Tas ir U formas ķermeņa spilvens, kas vienlaikus atbalsta galvu, muguru, gurnus, ceļgalus un kaklu. Tam ir arī mīksts džersija kokvilnas pārvalks. Lai to lietotu, jums nav jābūt stāvoklī, taču, ja esat, mēs noteikti iesakām to pārbaudīt!

Redzēt to!

DabūtPharMeDoc grūtniecības spilvenstikai48 $vietnē Amazon!Lūdzu, ņemiet vērā, ka cenas ir precīzas publicēšanas datumā, 2021. gada 16. aprīlī, taču tās var mainīties.

Contour Legacy kāju un ceļgalu putu atbalsta spilvens

Sānu gulšņiem, kuriem nepieciešama izlīdzināšana

Amazon

Šis sirds formas spilvens ir sānu gulēja labākais draugs. Gulēšana bez nekā starp kājām var radīt spiedienu uz muguru un gurniem, savukārt pilna izmēra spilvens bieži vien ir neērts un nav īpaši izveidots, lai palīdzētu. Šis ortopēdiskais kāju spilvens iederas tieši starp jūsu ceļiem!

Redzēt to!

DabūtContour Legacy kāju un ceļgalu putu atbalsta spilvenstikai$20vietnē Amazon!Lūdzu, ņemiet vērā, ka cenas ir precīzas publicēšanas datumā, 2021. gada 16. aprīlī, taču tās var mainīties.

Mūžīgs komforta sēdekļa spilvens

Ikvienam, kas cieš no astes kaula sāpēm

Amazon

Šis neticami populārais spilvens ir mazāk piemērots gulēšanai, bet gan vairākām dienām jūsu rakstāmgalda krēslā, automašīnā vai, iespējams, spēlējot videospēles. Tas apgalvo, ka izmanto atmiņas putas un ķermeņa siltumu, lai veidotu jūsu izliekumus, lai nodrošinātu maksimālu komfortu visas dienas garumā!

Redzēt to!

DabūtMūžīgs komforta sēdekļa spilvenstikai40 $vietnē Amazon!Lūdzu, ņemiet vērā, ka cenas ir precīzas publicēšanas datumā, 2021. gada 16. aprīlī, taču tās var mainīties.

Ziraki liels plīša spilvens

Ikvienam, kurš vēlas atpūsties bez sāpēm

Amazon

Šis ir vēl viens spilvens, kas jums patiks dienas laikā, jo tas ir lieliski piemērots atpūtai uz dīvāna, lasot labu grāmatu vai televizorā skatoties komēdiju maratonu. Vairs nav stulbi! Ļaujiet sasmalcinātajām putuplasta iekšpusi atbalstīt un uzturēt jūs ērti. Izmantojot to, jūs varat sasniegt lieliskus rezultātuspozaarī!

Redzēt to!

DabūtZiraki liels plīša spilvens(sākotnēji $ 40) tikai$30vietnē Amazon!Lūdzu, ņemiet vērā, ka cenas ir precīzas publicēšanas datumā, 2021. gada 16. aprīlī, taču tās var mainīties.

5 labākās elipses un velosipēdi zem galda 2020. gadā

Izlasi rakstu

Pārlūkojiet modes, skaistumkopšanas un veselības produktus. Apskatiet arī mūsu dāvanu ceļvežus.

Šo ziņu jums piedāvā Us Weekly’s Shop With Us komanda. Iepērcieties pie mums komandas mērķis ir izcelt produktus un pakalpojumus, kas mūsu lasītājiem varētu šķist interesanti un noderīgi, piemēram,sejas maskas,pašiedegumi,Lululemon stila legingiun visas labākās dāvanas ikvienam jūsu dzīvē. Tomēr produktu un pakalpojumu izvēle nekādā gadījumā nav paredzēta kā Us Weekly vai jebkuras šajā ziņā pieminētās slavenības apstiprinājums.

Iepērcieties pie mums komanda var bez maksas saņemt produktus no ražotājiem, lai tos pārbaudītu. Turklāt Us Weekly saņem kompensāciju no to produktu ražotāja, par kuriem mēs rakstām, noklikšķinot uz saites un pēc tam iegādājoties rakstā minēto produktu. Tas neveicina mūsu lēmumu par to, vai produkts vai pakalpojums ir vai nav ieteicams. Shop With Us darbojas neatkarīgi no reklāmas pārdošanas komandas. Mēs atzinīgi vērtējam jūsu atsauksmes pa pastu. Laimīgu iepirkšanos!